【冬季喝红葡萄酒 感冒能喝红酒不】寒冷的冬天 ， 很多上班族都被感冒所困扰 。由于缺乏体育锻炼 ， 工作繁忙 ， 如何预防感冒？红酒是不错的选择 。

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西班牙的Takkouche等研究人员调查了1149名大学员工 ， 发现心理压力会使感冒的发生率增加1.9-3.7倍 ， 提示心理压力是导致感冒发生的危险因素 。美国科恩等研究人员将感冒病毒注入394名健康志愿者的鼻腔 ， 并以26名健康志愿者的鼻腔注入生理盐水作为对照 ， 并对其心理压力水平进行评分；结果发现 ， 心理压力水平越高 ， 病毒感染率和感冒发生率越高 。
上班族如何预防感冒？体育锻炼、劳逸结合、营养均衡都要注意 。同时 ， 喝红酒也有一定的好处 。适量的红酒不仅可以在一定程度上缓解心理压力 ， 还可以有效预防感冒的发生 。西班牙Takkouche等研究人员在一年内对4272名大学教职工进行了详细调查 ， 了解饮酒与感冒的关系 。排除年龄、性别和地位的影响 ， 他们发现平均每天喝 2 杯葡萄酒的大学教职员工与从不喝酒的人进行比较 。与大学教职工相比 ， 感冒风险降低40% ， 红酒预防感冒的效果更佳 。
红酒含有丰富的多酚、维生素和微量元素 。多酚是强抗氧化剂 ， 对人体具有多种营养保健作用 ， 如防止脂质氧化、抑制血小板聚集、预防动脉粥样硬化等 。其中 ， 多酚的抗病毒和作用有助于预防感冒 。当然 ， 喝红酒也不能过量 ， 每天1-2杯就够了 ， 这样才能享受健康和浪漫 。

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