在新出炉的2021年全世界人均寿命排行中，中国香港第一，人均寿命85.29岁 _游戏世界

在新出炉的2021年全世界人均寿命排行中，中国香港第一，人均寿命85.29岁。日本第二，人均寿命85.03岁。我国排第五十三名，人均寿命74.6岁。
最近看了两个生活在日本偏农村地区的中国人拍的视频，对日本人的生活饮食习惯有了一些了解。这两个中国人都是嫁给了日本当地人，在日本生活了有四五年了。
我只是把我看到的日本人的饮食习惯在这里写下来，不做评价。日本人平时家里做菜，少油少盐。油放很少，真的只一点点，仅为了食物不沾在锅子上。食物以新鲜的蔬菜海鱼海带水果为主。水煮菜比较多，但也会为家里的小孩做煎炸的食物。日本人几乎每天会吃纳豆，拌在米饭里吃。他们吃生鸡蛋，早饭一般吃蛋糕面包，晚上吃方便面米饭，很多日本人喜欢吃方便面。他们的食物的量不多，方便面也是小小一桶。
而我们做菜油放太多了。看一些美食博主拍的视频，一个拌菜用到的油就有三种。比如做一个凉拌猪心，用到了炒菜油激发小料，芝麻油增香，辣椒油增香提鲜。一些饭店里的酸菜鱼，毛血旺等菜，端上来时上面厚厚一层油足有一厘米，国人吃得满头大汗，酣畅淋漓。
长寿的原因有多种，饮食，生活习惯，空气和水，心情，基因等等。有些因素是个人不可控的，只有饮食和生活习惯这两项是自己可以掌握的。
【在新出炉的2021年全世界人均寿命排行中，中国香港第一，人均寿命85.29岁】

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