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4、选择有营养的零食
孩子不会分辨零食的好坏 ， 家长应该帮助孩子选择零食 。
要注意零食的成分表和各种成分含量 ， 考虑到孩子的营养补充和健康发育 ， 在这些前提下 ， 为孩子挑选出合适合格的零食 ， 一举两得 。
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总结:
零食因为其方便携带又口感较好 ， 受到很多小孩的青睐 。 尤其小孩心里简单 ， 很容易被满足 ， 一包小零食就可以让他们开心 。
所以 ， 家长们不应该对所有的零食都抱有偏见 ， 完全杜绝孩子食用 。
作为父母 ， 首先要了解孩子的口味爱好 ， 然后帮助孩子挑选干净的零食 ， 可以去正规超市或商店带着孩子购买 ， 让孩子吃得营养健康 ， 吃出幸福感 。
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