最有条理的美式橄榄球比赛规则橄榄球规则( 三 ) _比赛规则

向前传球有很多限制:
首先，每次进攻只有一次向前传球的机会；其次，球只能从开球线后方(进攻方)投出；第三，只有进攻方的某些球员(合法接球员)才有资格接球。
而传回来，就没有那么多限制了。但是传球是为了快速向前推进。向后传球意义不大，球容易被抢，所以很少用。
当进攻方传球时，防守方可以伸手拦截，使球拍倾斜落地。所以进攻者没能传球。进攻方的进攻，甚至没有任何推挤。
10.攻防转换
我们知道双方轮流进攻。那么什么情况下是攻守互换呢？
如前所述，每半场开始，以及一方得分时，都要进行攻防角色互换，由开球决定首发位置。
其次，进攻方4次进攻未能推进10码，攻防双方就地切换。如果进攻方弃踢，也是进攻权的交出。
【最有条理的美式橄榄球比赛规则橄榄球规则】但需要注意的是，开球开球也有例外(下面一段，新手可以跳过疏忽):
开球时，甲方将球踢给乙方，理应将进攻权给乙方，但双方都有抢球权(只要球前进10码) 。如果球又被甲方抢去，那么攻防就不转换了。甲方还是进攻方(持球方) 。
甲方弃踢时，只要球过了开球线，球的占有权就自动归乙方。但如果乙方球员触球但未能接住并放开，那么甲方可以抢球。如果甲方抢球，那么甲方仍然是进攻方(持球方) 。
对于进攻者来说，如果他想得分，他就必须不停地进攻。只有控制住控球权，才能进攻。所以，进攻者一方面要在第4次进攻时推进10码以上，同时要注意掩护手中的球。
如果防守方抢到球，防守方瞬间成为进攻方，可以带球冲到对方的端区，争夺积分。比如进攻方传球时，球刚好扔出去，先被防守方接住(这叫“切”) ，然后防守方瞬间回转身进攻。如果进攻方跑在地上，把球拿在球员手里，防守方也可以抢断。
简而言之，谁有球，谁就是进攻方。控球权就是进攻权。
控球和首发位置一样重要，是赢球的关键。
1.进攻和防御行动
防守方会挡住进攻方的带球球员，以阻挡他们前进。一个常见的动作是用双手抱住持球者，使其倒地(这叫“抓抱”) ，以阻止其进攻。

然而，一场胜利的拦网并不一定要让对手倒地。如果防守方可以操纵球球员挤(撞)出界，就会阻挡胜利。或者操纵球的球员被包围，以至于不能移动，甚至有倒退的趋势。这种僵持之后，也算是阻挡胜利了。
进攻球员，为了掩护持球的队友，可以用手臂和身体挡住防守方的阻挡，但不能守住防守方。当持球的队友被防守队员包围，无法移动时，进攻队员可以用身体推开大人群，让被包围的持球队员保持前进。这样看来，防守的封堵并不是胜利。
进攻方球员传球时，双方球员都有接球权，可以依靠自己的速度和接球技术先接球。但是谁也不能用拉、钩、绊等方式限制别人接球。如果动作过火，裁判会抛出小黄旗，会判为“扰传”犯规。但如果有人触球，就该抢撞了。
对于防守者来说，更好的防守意味着在四分卫传球之前，防守者越过争球线，绕过四分卫，将四分卫压在地上。这叫捕捉。四分卫被俘虏和杀死的地方(确切地说是被困住或被俘虏而失去前进趋势的地方)是进攻者下一次进攻的起点。事实上，这是为了让攻击者后退几码。
比抓杀更好的，就是刚才说的截杀。这样防守方可以瞬间转攻，带球冲到对方的端区。当然，拦截和窃取的难度相对较高。
12.团队成员之间的分工
进攻方前排的人就是进攻锋，叫前锋。者不得少于七人。在大多数情况下，只有七个者。从中间到两边，有中锋，后卫，铲球，端。中锋、后卫、拦截统称为内线。

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