「饭饭妈妈育儿」父母学会5个“技能”，让孩子一觉睡到天亮，宝宝半夜总是哭闹在有了宝宝后

在有了宝宝后，很多新手爸妈会觉得自己睡眠时间越来越少，因为很多宝宝在晚上睡觉的时候，动不动就哭闹着醒来。
这让很多夫妻感到非常头痛，因为大多情况下都是自己刚刚睡着，就被孩子的哭闹给吵醒。
就拿同事小李来说，他老婆上个月才生的孩子，他在老婆坐完月子后，就去上班了，但小李的状态并不是特别好，每天都是一副睡不醒的样子，这让同事们很关心，生怕他遇到了什么事。

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小李则表示，他家孩子一到晚上，就开始折腾他们夫妻俩，因为小李非常心疼他老婆，所以，每次孩子半夜哭闹，就自己一个人起来哄孩子，常常一个晚上就要哄四五次，因此睡眠质量变得非常糟糕。
那么像小李家这种情况，常常在很多新生儿家庭中都会上演，但很多新手家长并不清楚，孩子半夜总是哭闹的原因是什么。
这也使得很多家长感到头痛，因为往往要哄个老半天，才能把孩子给哄睡着。
其实孩子半夜哭闹的原因有很多，如果能找对原因的话，孩子的睡眠状态会好上许多。

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01孩子半夜总是哭闹的原因和这几种关系大，很多宝妈都忽视了
孩子半夜总是哭闹的原因有很多，一般分为内在原因和外在原因，因此家长们可以进行相应的对照与参考，这样能让孩子在半夜有更长的睡眠。
1）孩子白天睡觉时间过多
美国加州卫生研究所的研究人员表示，一般半周岁内的孩子，每天睡眠时间长达十几个小时。所以，孩子出生后，每天大部分时间都是在睡眠中度过的，但睡眠时间如果分配不好的话，会导致孩子在半夜总是哭闹惊醒。
特别是有的老人，他们为了孩子在白天能够安安静静的，就会哄孩子睡觉，这就使得孩子到了晚上睡不着，即使家长好不容易哄睡着了，用不了多久孩子也会醒来。
2）孩子睡前喂了太多奶
很多妈妈们都非常心疼自己孩子，所以在孩子睡觉前，会特地喂孩子喝足奶，生怕孩子在半夜会饿着。
但这就带来了一个问题，孩子在哄睡着后，有可能会因为胃部奶水过多，导致孩子睡眠质量受到影响。
这在《0-1岁的育儿》中曾经提到过，孩子在一周岁以内的消化系统，并没有完全形成。
如果孩子在临睡前喝太多奶，有可能会因为孩子立即平躺，导致胃胀气的出现，这就会让孩子产生不适感。
而且孩子在喝太多奶之后，肠胃道会一直保持工作，这就无法让孩子进入深度睡眠，导致孩子动不动就会惊醒。

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3）孩子白天太过兴奋
很多家长会感到非常奇怪，明明孩子在白天玩得比较疯，按道理来说，白天那么劳累，到了夜晚，应该会很好睡觉才对，但事实并非家长所想象的那样。
不仅是孩子，成年人也有这样的经历，如果白天太过兴奋的话，到了晚上入睡的时候，都会比较困难，甚至到了半夜，也仍然会处于较为亢奋的状态，从睡梦中醒来。
这是因为脑部神经仍然处于较为兴奋的状态，到了夜间入睡的时候，大脑就会无法进入深度睡眠，始终处于较浅的睡眠，外界有一点点风吹草动，孩子就会惊醒。
4）孩子没有安全感
儿科专家崔玉涛曾经提到过，孩子在半夜总是惊醒，不能好好的睡一个整觉的原因，有可能是因为缺乏安全感。
这是因为很多刚刚出生的宝宝，还没有完全适应外界的环境，因为子宫的环境和外面的环境是有所差异的，无论是温度还是其他方面，都会让刚刚出生的宝宝产生一种不安感。