王小二娱乐▲孕妈手头紧也要多吃4物，或能促进宝宝智力发育还能安胎，怀孕后怀孕期间

怀孕期间，孕妈在饮食方面需要特别注意，哪些应该多吃，哪些尽量少吃，都需要知道。怀孕后，孕妈手头紧也要多吃4物，或能促进宝宝智力发育，还能安胎！

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鲫鱼
【王小二娱乐▲孕妈手头紧也要多吃4物，或能促进宝宝智力发育还能安胎，怀孕后】鲫鱼是我们生活中比较常见的一种鱼类，很多人喜欢吃，孕妈怀孕后不妨多吃一些鲫鱼，其中含有一种脂肪酸，这种物质在胎儿的细胞质形成起着重要的作用。因此，孕妈手头紧多吃一些鲫鱼，或能促进宝宝智力发育，还能安胎。

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鸡蛋
鸡蛋里面含有许多的磷脂，会让宝宝的细胞发育更加的好，无论对宝宝的智力发育还是身体成长都是十分重要的，另外它还含有的其他成分也可以很好的促进宝宝的发育。孕妈多吃，或能促进宝宝智力发育，还能安胎。

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西柚
西柚的价格虽然有点小贵，但是其中含有丰富的纤维素和叶酸，还有大量的维生素和矿物质。孕妈在孕期适当的吃一些不仅能够缓解孕吐现象，而且对胎儿的大脑神经发育很有好处，还能安胎。

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山药
很多孕妈怀孕后肠胃蠕动速度都会变慢，影响排便，这时候多吃一些山药也能改善这种情况。而且山药的口感也很不错，脆脆的，孕妈怀孕后不妨适当的吃一些，或能促进宝宝智力发育，还能安胎。