「科普在线」宝宝坐早了会驼背吗?对宝宝的发育有影响吗?答案在这里( 二 )


答:婴儿需要两样东西才能安静地坐着:一是支撑上身和“坐” , 二是保持平衡和“坐稳” 。
前者依靠肌肉 , 后者依靠平衡 。
如前一个问题所述 , 在肌肉训练方面 , 你只能依靠宝宝自身的力量 , 但如果你急于让宝宝安静地坐着 , 在平衡方面 , 父母可以提供适当的帮助 。
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(左图练习肌肉 , 右图练习平衡)
当宝宝有足够的力量在不依赖其他东西的情况下抬起上身时 , 可以把他放在沙发的一角练习身体平衡 。
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很快他就能学会用双臂平衡上身了三方对抗的出现 。
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在练习平衡时 , 妈妈们可以带一些明亮的玩具来引导宝宝接触 , 或者准备一个稳定的玩具架让宝宝慢慢学习把三脚架上的两只手分开 。
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之后 , 它可以增加难度 , 摇动玩具 , 让宝宝抓住它 , 进一步让宝宝学习如何掌握运动中的平衡 。
注:一般来说 , 坐稳训练可以在刚开始的几分钟内进行 , 在宝宝6个月时可以逐渐延长到15-20分钟 。
即使婴儿能坐得稳在你不需要别人帮助的情况下坐下来站起来之前坐太久是不可取的 。
4号
当宝宝坐着的时候 , 总是分开两条腿跪下 , 这有关系吗?你需要纠正你的坐姿吗?
答:初期学坐的宝宝对坐姿没有什么要求 , 但是进入学步期之后 , “W坐姿”应当尽量避免 。
经常看到宝宝的膝盖会自然向后弯曲 , 坐在地上看书或玩玩具 。 从婴儿的头顶看 , 他的腿就像字母W(如下图所示)
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不过 , 不建议能走路的宝宝继续长时间坐在这个位置 。
连续“W”坐姿容易导致骨盆不同程度扩张 , 或髋关节脱位 。
长期保持“W”坐姿时 , 会导致大腿骨内转 , 并连带引起膝盖关节内转 , 最终导致双脚内撇 , 走路很容易“八字型” 。
“W”坐姿会让宝宝坐得很稳 , 但因为太稳 , 就会减少和减少宝宝的机会和行动自由 。
宝宝会习惯用左手拿左边的东西 , 用右手拿右边的东西 , 但他不能锻炼他把相反的东西带过身体中线的能力 。 这种能力是将来写作的先决条件 。
“W”坐姿使腿部的部分肌肉和肌腱都压缩在一个非常短的范围 , 时间长了 , 宝宝的关节发育就会受到影响 。
比较推荐的坐姿:
盘腿坐姿
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V型坐姿
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双腿坐着:双腿并拢 , 笔直向前 。
宝宝精通坐姿后 , 建议轮流变换各种姿势 , 因为不同的坐姿锻炼不同的肌肉群 。
5号
几个月后宝宝学会坐是正常的吗?
答:大多数婴儿将独自坐6个月左右(他们可以独立地坐在床上 , 不需要倾斜物体 , 平衡他们的身体摇晃) 。
但早至4个月 , 晚至9个月 , 都属于正常范围 。
有些宝宝在5个月内可以自己坐起来 , 不需要依靠外力 , 这意味着他们的身体此时具备了独立坐起来的条件 , 所以不需要担心脊柱的超重或变形 。
即使9个月后 , 如果宝宝平时趴在肚子上的次数较少 , 活动量也不大 , 也不算异常 。
如果宝宝在应该一个人坐的月份不能这样做 , 一定要鼓励他越来越多地躺下!