『健身』有身材，有颜值，但更有力量，硬拉165公斤，把家变成了健身馆健身|力量训练|肌肉

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有身材，有颜值，相信这样的女孩，一定备受欢迎，但再加上强悍的力量，不知道会不会成为加分项呢?时代的变化，健身的女孩越来越多，但很多人都不敢触碰力量训练，就怕自己变成肌肉女，可是来自韩国的leetokki ，就是一位力量与美貌集于一身的女孩，平时的她酷爱运动，颜值颇高，表面上看上去有一点呆萌，但体内的力量，不是一般人能够比的，而且超越了无数常年健身的男士。

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【『健身』有身材，有颜值，但更有力量，硬拉165公斤，把家变成了健身馆】平时的画风是这样的，她和普通的女孩不太一样，大多数女孩去健身馆，更注重有氧训练，跑跑步，做做操课，代谢多余脂肪的同时，改善自己的身材曲线，而她刚好相反，更注重力量训练， 5年的时间，让她的力量不断的增长，如今硬拉165公斤，轻重量的训练，已经不能满足她的训练要求了，每次训练的时候都会上满杠铃片，偶尔她还会去参加一些力量举的比赛。

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极限卧推70公斤，深蹲110公斤，完成的非常吃力，但是她依然坚持完成，她希望通过一次次的尝试，不断的突破自己。

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虽然力量已经超越了无数人，而且还常年保持这种强度的训练，但她并没有变成别人眼中的肌肉女，反而曲线更优美，还能看到清晰的马甲线，其实这就是女孩练习力量训练的秘密，她身高165公分，体重却仅仅只有110斤，常年的举铁，让她身上没有一点多余脂肪，由于天生男女激素的不同，女士很难拥有超大围度的肌肉，大多数人看舞台上的肌肉女，都是通过补剂和药物的配合，才能达到舞台上的视觉冲击，普通的训练，即便是重量很大，只会让女孩变的更美。

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对于别的女孩都喜欢逛街，吃饭，买衣服，而对于她来说，平时更多的时间会是在健身举铁，而且她还多了一样，就是喜欢买运动器材，她认为即便是没时间去健身馆，在家也可以正常训练，多年下来，已经让她把家里变成了一个小型的健身馆，让人很难想象这样一个屋子，竟然是一个女孩的家。

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虽然身材曼妙，但都知道经常做大重量的训练，随着肌肉的增长，肌肉会变得坚韧，一定会影响柔韧性，这对于一个女孩来说一定是致命的打击，所以她除了力量训练，做最多的就是拉伸训练，而且难度越来越高，同时这也让她的身材保持了超高的柔软度。

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让人想不到的是，她还可以做“人体旗帜”这个动作，这个动作在一般的街头健身里很常见，但是真正能做到这个动作的人并不多，尤其是一个女孩，因为它不仅需要三角肌和背阔肌有足够力量，在空中变换其它的动作时，还要借助强大的核心力量才能完成。