蔓越莓真的治妇科病吗蔓越莓是什么 _蔓越莓

什么是蔓越莓(蔓越莓真的能治妇科病吗)
能治妇科病？可以预防尿路感染？先看这篇文章！
作者胡蓉
来源|医学妇产科频道
然而，蔓越莓保健品很受欢迎，支持大量海外。产品宣传宣称可治疗尿路感染、炎、盆腔炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿。简直就是妇科圣品，包治百病。在妇科门诊，经常遇到这样的患者——医生，我一直在吃蔓越莓保健品，为什么会得妇科病？今天，我们就来看看小红莓是否有神奇的功效。
蔓越莓到底是什么？
蔓越莓又名蔓越橘、蔓越莓，是越橘属的一种水果，主要生长在北半球凉爽地带的酸性泥炭土中，与协和葡萄、蓝莓一起被称为北美三大传统水果[1] 。蔓越莓的果实为椭圆形浆果，长2 cm~5 cm 。成熟后，其果皮和果肉呈鲜红色。单独吃是酸的，难以入口，需要搭配其他食物。
通过对蔓越莓成分的研究，发现其含有多种生物活性物质，如原花青素、黄酮醇、酚酸、花青素等。这些物质大多具有抗氧化作用，能抵抗生物膜中不饱和脂肪酸的脂质过氧化，保护生物膜的结构和功能，预防衰老、肿瘤等各种退行性疾病[2] 。但是任何活性成分，没有剂量就谈疗效，是不合适的。蔓越莓作为一种食物自然是很好的选择，但是作为一种药物并不现实。
蔓越莓真的那么有用吗？
目前对蔓越莓的研究主要集中在泌尿系统感染的预防和治疗上。实验室研究证实，蔓越莓汁可以抑制尿路病原体对尿路上皮细胞的粘附。这种抗粘附作用的介质可能是果糖和原花青素，前者可干扰1型菌毛大肠杆菌与尿路上皮细胞的粘附，后者可抑制P型菌毛大肠杆菌的粘附[3] 。
【蔓越莓真的治妇科病吗蔓越莓是什么】在一项涉及176名女性的研究中，蔓越莓汁组尿液中带有P菌毛的大肠杆菌菌株数量减少(但没有统计学意义)[4] 。过去有研究表明，蔓越莓产品可以降低尿路感染的发生率，但由于研究设计不佳，如疗效不足、盲目性或其他设计缺陷，与结果不一致，研究结果的有效性受到限制[5-7]，迄今为止，临床研究尚未证实服用蔓越莓可以有效预防尿路感染。
2012年，一项更新的Cochrane荟萃分析显示，与安慰剂、水或其他治疗相比，蔓越莓产品不能降低尿路感染的发病率。而且，即使对于特定人群，如老人、孕妇、经常尿路感染的妇女或儿童、癌症患者等。蔓越莓产品没有显示出有效性。
2016年，JAMA发表了一篇文章。与使用蔓越莓胶囊一年(每例含36mg原花青素，每日两粒)和安慰剂的老年女性相比，蔓越莓胶囊对两组菌尿和脓尿的影响无显著差异，蔓越莓胶囊并未降低菌尿和脓尿患者的比例[8] 。继续在数据库中搜索蔓越莓与妇科相关疾病，相关研究数量为0 。此外，蔓越莓的其他“健康效应”，如降血糖、抗癌等，也没有足够的证据支持。
如何正确对待小红莓？
蔓越莓中可能的有效成分在紫薯、葡萄、蓝莓、白菜等果蔬中也很丰富，这并不是蔓越莓独有的特点。日常生活中不建议使用蔓越莓产品(果汁、药片或胶囊)，以降低尿路感染的发病率。另外，吃过蔓越莓的人都知道，新鲜的蔓越莓太酸，一般要加糖做饮料和果酱才好吃，会带来额外的糖分摄入。长期饮用蔓越莓汁会增加热量和葡萄糖的摄入。一些研究表明，蔓越莓汁还可能增加胃肠道副作用(如胃灼热)的可能性[4] 。
蔓越莓在中国大部分是进口的，所以价格偏高。如果你很喜欢这种酸味，每天当水果零食吃也是可以的，但是吃蔓越莓或者蔓越莓胶囊治病就不行了。平时还是攒钱多运动的好。
参考资料:
1.万学道。北美超微果树-蔓越莓[J] 。中国林业，2002(16):41 。
2.邹紫，胡文忠，蒋爱丽，等.蔓越莓中生物活性物质及其功能特性的研究进展[J].中国食品科技，2013(19):396-398 。
3.豪厄尔公司，沃尔沙公司，东亚公司。蔓越莓原花青素提取物抑制P-firm Britain大肠杆菌粘附于泌尿上皮细胞表面。英国医学杂志1998；339:1085.
4.每日摄入蔓越莓汁的女性中复发性尿路感染和尿大肠杆菌:一项随机对照试验。梅奥临床进展2012；87:143.
5.蔓越莓汁未能预防复发性尿路感染:一项随机安慰剂对照试验的结果。临床感染Dis 201152:23.
6.越橘与抗生素预防尿路感染的比较:绝经前妇女的随机双盲非劣效性试验。医学硕士实习生。2011年7月；171(14):1270-8.
7.蔓越莓汁饮料的消费降低了近期有尿路感染史的女性临床尿路感染发作的次数。美国临床营养杂志2016；103:1434.

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