2、 洞庭湖区盛产荷包鲫鱼,肥胖丰腴,形似荷包,质地细嫩,甜润鲜美,是鱼类中的上品 。此菜即以荷包鲫鱼为主料,配以蛋清同蒸,味道鲜嫩,落口即溶,是湖南传统名菜 。
11.成都豆瓣鲫鱼的做法
用料:鲫鱼两尾(重550克) 郫县豆瓣、泡辣椒、姜米、蒜米、葱米、小香葱、川盐、醪糟汁、料酒、白糖、醋、味精 (去四川时,特意买的川盐哈) 。
做法:
1、将鱼剖腹去内脏、刮净腹内黑膜洗净 。在鱼身两面各划几刀,码上盐、料酒稍腌 。
2、葱姜蒜改刀,郫县豆瓣斩细 。
3、热锅旺火添油烧至七八成热,放入鲫鱼炸至浅黄色捞出 。
4、锅内留油,下入郫县豆瓣、泡辣椒、姜蒜米小火煸炒至油呈红色 。加入鲜汤烧开一会儿,捞出渣留汁 。
5、再将鱼入锅,下醪糟汁、川盐、白糖、大火烧开,改为中火烧约十分钟 。轻轻将鱼铲入盘内 。
6、锅内剩余汤汁,改旺火,加味精,食醋,下湿淀粉勾芡,撒上葱花推转后,点香油浇在盘内鲫鱼上,即成 。此菜特色:色泽红亮、豆瓣味厚重、咸鲜微辣、姜葱蒜香浓郁、微带甜酸味 。
查阅资料得知,要做好这菜:
1、郫县豆瓣必须剁成细茸,入锅用油煸出色泽 。如豆瓣过干,须用少许水稀释;
2、姜蒜米跟随下锅也非要炒出香味;
3、鱼入汤锅烧时,先加几滴醋,这样鱼肉会更嫩;
4、起锅前撒入葱花,加适量味精食醋,
5、不须加酱油,要加也尽量少放,否则色泽太深,也会压住鱼本身鲜味
12.葱烧鲫鱼-乳母的营养菜肴
营养和功效:
此菜含有丰富的优质蛋白质和钙、磷等矿物质 。鲫鱼温中补虚、健脾利水,小葱发汗,通二便,下乳汁,是乳母的一种营养菜肴 。
制作方法:
主料:鲫鱼 葱
辅料:五花肉,花椒,姜片,蒜,红辣椒,八角,盐,糖,酱油,料酒,白胡椒,鸡精
做法:
1、鲫鱼净膛后在背上划几刀加一点盐腌和姜片腌十分钟 。
2、热油中加花椒粒炸出香气,取出花椒放入用鲫鱼煎到两面金黄后取出 。
3、另起油锅加五花肉片、姜片、蒜、干红辣椒爆锅
加一点点料酒和酱油,再铺上香葱段加两碗水煮开后
把煎好的鲫鱼放在香葱上,加八角、糖、白胡椒粉、盐,中火烧十五分钟,加鸡精,撒上香葱花即可 。
特点:鱼肉细嫩,滋味鲜美 。
13.香辣酥鲫鱼的做法
材料:鲫鱼4条、大葱一棵、干红辣椒一个,姜、盐、醋、糖、酱油、胡椒粉、水淀粉各适量
做法:
1、鱼去鳞、腮和内脏,洗净,擦干水分
2、葱白切四大段,姜切末、辣椒切丝
3、锅中加入色拉油,烧热后加入鱼炸至酥透为止,捞出
4、在热油中放入葱段炸30秒至外表焦黄捞出备用
5、锅中留底油,加入辣椒丝和姜末炒香,再加入适量盐、酱油、醋、胡椒粉、白糖,放入炸好的鱼和葱段,加入两杯水
6、煮开后以小火焖煮至汁收为1/3时,加入水淀粉勾芡即可出锅
14.香烤鲫鱼串的做法
原料:小鲫鱼10条,盐、料酒、老姜、大葱、胡椒粉、醋、五香粉、味精、麻油、辣椒粉、花椒粉、小葱、竹签各适量 。
做法:
(1) 小鲫鱼宰杀,刮去鱼鳞,去内脏,清洗干净,放入盆中,加盐、料酒、胡椒粉、醋、洗净拍碎的老姜、大葱,和匀码味2小时 。小葱洗净,切成葱花 。
(2) 将码味后的鲫鱼用竹签串好,刷上麻油,放入烤盘中,入烤箱小火烤至皮酥取出,再刷麻油,粘上花椒粉、味精、辣椒粉、葱花,然后入烤箱微火烤1分钟取出上桌即可 。
特点:香酥可口,麻辣鲜香 。
15.香辣鲫鱼的做法
先看一下料,图片里很清楚,在鲫鱼背上划斜刀,便于入味.
在下油锅煎前,先用干布将鱼身表面水份抹去,这样在煎的时候,鱼皮就不容易破了;
待煎到两面变黄,鱼身微卷时,就可以先将鱼盛出备用;
锅里留少量的油,将葱,姜,蒜,辣椒烧香;然后倒入香菇片翻炒.
待香茹炒出水分时,就可以将煎过的鲫鱼放进去;倒入适量料酒和生抽;
轻炒片刻,加入少量水,防止粘锅,更便于所有味道充分混合;
大火烧至沸腾,改小火,将锅内汤汁不断地往鱼身上淋,以便于鱼的全身都能吸收进味道
边淋边收汁,在汤汁收得差不多时,放入香葱略炒,即可出锅.
做的时候,除了生抽和料酒之外,其他的调料比如盐和鸡精都没放,吃起来仍然很鲜美.
16.湘菜-姜汁蚝油蒸活鲫鱼的做法
材料:活鲫鱼一条400克、姜一大块
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