疾病|这4种癌症都是“省”出来的！医生告诫：这5件事，千万不要省！致癌物

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在中国有一句俗话：冰冻三尺、非一日之寒！

同样的道理也可衍生到疾病上，慢性病的出现并非一朝一夕就能实现的。就拿癌症来说，从一个小的健康细胞到癌细胞、从癌细胞到癌肿，可能需要几年、十几年的时间。而在癌细胞形成癌肿的阶段，患者往往没有典型症状表现，甚至是没有任何异常！

当癌症逐渐露出马脚、有明显症状时，患者的病情也早已进展到了中晚期、甚至是终末期阶段。所以在临床看来，癌症的预防意义远要比晚期治疗重要的多！
而想要预防一种疾病，我们首先要做的就是了解疾病的病发原因。根据临床掌握的资料来看，癌症是一种多因素共同作用的基因病，诱发原因包括了先天基因、年龄、后天致癌因素(致癌物接触、慢性病、环境)等多个方面！
当我们无法改变基因和年龄衰老时，就只能通过后天入手来预防癌症。根据临床调查显示，胃癌、肝癌、肺癌、食管癌等癌症，都有可能是“省”出来的。如果不想让癌找上自己，以下五件事千万不要盲目节俭：
1、发霉粮食不舍得扔
从穷苦日子熬过来的老百姓，节俭的美德已经刻在了骨子里。有部分中老年人，发现粮食或坚果霉变之后，并没有立刻扔掉，反而是经过晾晒后继续加工食用，又或者是将坚果做成了食用油、花生酱等等。
殊不知，发霉变质的粮食、坚果，都含有一种叫黄曲霉素的剧毒物质，它属于1类致癌物， 1mg就达到了致癌剂量，长期微量接触会增加自身患消化道癌、肝癌的几率。
【疾病|这4种癌症都是“省”出来的！医生告诫：这5件事，千万不要省！】
2、隔夜凉菜有风险
关于隔夜菜致癌的传言，想必大家都曾看过不少，这主要是来自于隔夜菜中所含的亚硝酸盐。不过，在临床看来，被加工熟透的隔夜菜，在再次完全加热后，其实并没有风险。
但是，隔夜凉菜却不相同，由于隔夜凉菜无法二次加热，所以极容易产生各种细菌，对消化道健康不利。
且隔夜凉菜经过长时间放置后，的确是会产生一定的亚硝酸盐，进入机体后又会转化为致癌物亚硝胺，长期大量摄入，对健康没有益处。
3、省钱吃腌菜
刚步入社会的你，是否经历过一阵穷苦日子？为了省钱吃腌菜、榨菜？腌制食物与多种癌症之间都有关联，这包括了胃癌、食管癌等。
因为腌制食物含有超标的盐分，可直接对消化道黏膜造成伤害，诱使慢性消化道疾病反复发作。同时，食物经过长时间腌制，还容易产生亚硝酸盐，它在进入机体后又会转化为一类致癌物亚硝胺。长期大量进食腌制食物，正是诱发消化道癌的最危险因素。
4、炒菜不开抽油烟机
为了节省几毛钱的电费，很多家庭女性强忍着油烟的呛，完成一次又一次的美味加工。殊不知，厨房油烟带来的可不单单是刺鼻、呛喉咙如此简单。同时，在做菜时产生的油烟中还含有大量有害、致癌物质，这包括了丙烯醛、苯并芘、巴豆醛等等。
如果做菜时不打开抽油烟机、厨房通风性极差，那这些有害物质就会随着呼吸进入体内，给身体带来伤害的同时，还会增加后期患肺癌的可能性。
5、省钱不体检
别说是花费数千元每年一次的体检，有很多为了家庭奋斗的人，即便是身体出现了些许不适，为了节省检查和治疗花费，选择了自行购买药物治疗。
殊不知，癌症早期症状本就容易和其他普通疾病混淆、慢性病长期发展还有癌变的可能性。如果有病没有科学治疗、癌症高危人群不定期进行体检，这无疑是给癌症留下了空子！
最后还要提醒大家，节俭美德固然没错，但如果过于节俭，反而会给身体造成伤害，甚至是诱发不必要的疾病出现。所以，有句古话说的好：“该舍则需舍，有舍才有得” 。如果你为了节省几百块钱的检查费用、体检费，那未来一旦出现疾病，花费可想而知。