『妈妈』宝宝睡觉时，注意避开这六个错误！ |睡觉时|睡眠|

_本文原题：宝宝睡觉时，注意避开这六个错误！
当我们看着熟睡中的孩子，我想此时这个世界上最幸福的人就是你了。
对于大多数初为人父人母的你来说，宝宝睡眠的质量可以头等大事，睡眠对于小宝宝的生长发育起着重要的作用。当然也有的新手妈妈被宝宝的睡眠问题所困扰。

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今天我们一起来聊一聊，要避开哪些错误的做法，孩子才能睡得更安稳。
1
摇晃哄睡
婴儿哭闹请试试心理治疗当宝宝哭闹或睡眠不安时，一些年轻妈妈便将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃，宝宝越哭越凶，妈妈摇晃得也就越猛烈，直到宝宝入睡为止。

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但是这样会对宝宝的大脑造成伤害，摇晃会使宝宝未成熟的大脑与坚硬的颅骨相撞，造成小血管破裂，颅内出血，造成“摇晃婴儿综合征” ，宝宝表现为癫病、智力受损、肢体瘫痪、弱视或失明，严重的还会引起脑水肿、脑疝而死亡。这种情况多发生于3岁以下的宝宝。
让宝宝入睡可以轻轻地拍拍他的背，避免拥抱摇晃。对不愿入睡而哭泣的宝宝，你可以坐在他的床边，握着他的小手，直到他入睡。
过几天后，你与宝宝保持一定距离，让他看得到你，以后再停留较短的时间，让宝宝慢慢适应单独入睡。
2
陪睡…玩具陪睡?不宜提倡!
从宝宝一出生，就应积极鼓励他独自入睡，并养成习惯。即使是新生儿，也不应与妈妈同睡一个被窝。
【『妈妈』宝宝睡觉时，注意避开这六个错误！】

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妈妈熟睡后稍不注意就可能压在小宝宝身上，造成窒息死亡。
美国一项调查资料证实了这一点，即让婴儿独自睡觉可降低60%的突然死亡率。
另外，妈妈长期陪睡，宝宝会出现一种“恋母”心理，到了幼儿园甚至上小学的年龄，与妈妈分离还会很困难，由此宝宝日后容易患学校恐怖症、考试紧张症，对宝宝的身心发展不利。
培养孩子独睡习惯一般从1岁开始，此年龄段的宝宝入睡较快，并已有了一定程度的自主意识。利用这些特点鼓励宝宝独睡，宝宝较易接受。
温馨提示：小恩说的单独睡是指单独睡一张小床，妈妈可以在自己的大床旁边放一张小床，千万不要过早让宝宝自己睡一个屋子，这样对宝宝的安全感有极大的伤害。
3
宝宝玩得很开心，肯定还不想睡
尤其是晚上的时候，爸爸妈妈们跟宝宝玩得很开心，于是觉得宝宝一定也还不想睡，但其实不然。

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在疲劳的状态下，如果环境充满刺激，没有营造出好的睡眠条件。
这个时候，即便宝宝已经很想睡了，体内的皮质醇水平会升高，用以抵抗疲劳保持清醒，这就跟我们喝的咖啡一样，已经困得不行，但精神还是很兴奋，怎么都睡不着。
爸爸妈妈们要做的，应该是在晚上的时候尽量给宝宝营造睡眠环境，让宝宝尽快能够得到休息。
4
裸睡
在夏季，有很多妈妈为了宝宝凉爽入睡，会让宝宝光溜溜地一丝不挂睡觉，这样对宝宝也有很大的伤害。