拳击周刊Weekly■拳台5大最常见致命失误！练拳的都应该牢记在心，KO或者被KO 技术、战术、意志、心态、呼吸……

技术、战术、意志、心态、呼吸……
太多的因素决定了一场比赛的胜负，拳手要想准确记下在拳台上所犯下的错误，几乎是不可能的事情。
就像我们在学生时代总是在同样的问题出错一样，很多拳手也经常因为同样的失误而栽跟头。
所以，我们必须把注意力放在更重要的点上，这些失误会让你在拳台上变得脆弱，如果你犯下这5个常见的错误，那么你很可能会一次又一次地被对手KO ，葬送自己的拳击之路。
当然，如果你的对手犯下了这些错误，你就应该及时抓住机会，一击制胜。

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?打刺拳时暴露下巴
打刺拳时，许多拳手都会在不经意间把下巴暴露给对手。
一些拳手会在出拳时抬下巴，有的拳手则是下巴向前探，头部随着出拳运动，有的拳手甚至不会在出刺拳时用另一只拳套护住自己的下巴。
对一些拳手来说，打刺拳时头部侧向一边甚至已经成为了习惯动作。
【反击】
用刺拳或是右手的后手直拳来还击对手的刺拳，如果他的头部向内侧转动，那就试试用左手的上钩拳，使他头部向上躲闪，这时候就可以用后续的平钩拳或是后手直拳将比赛结束。
【纠正】
当然，拳手必须审视自己是否存在这样的问题。
方法是：教练在你打出刺拳时还以钩拳，你既要让对手保持在自己刺拳的攻击范围内，又要使自己能够迅速脱离开对手的攻击。
?打左钩拳时右手过低
这是一个拳台上最常犯的致命错误，即使是一些久经沙场的老拳手也不例外。
总是有拳手在打钩拳时放下了右手，大部分拳手虽然记得护着下巴却放松了对前额的防护，有些干脆就在打左钩拳时把右手放到了前胸的位置。
【反击】
利用这个错误的最简单方式是还以左钩拳。
正是由于这个错误的存在，我们才经常说对付左钩拳的最好办法就是左钩拳。
什么也不用想，只要你的右手比对手防护得更严密就行。
在拳击的历史上，左钩拳的对攻可是创造了不少KO呢！
【纠正】
先用沙袋进行练习，然后对练。
在对练时，请一位朋友来专门盯着右手防守高度这个问题。

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?小动作暴露出拳意图
很多拳手都有这样一个坏习惯：
他们会在出右手拳前做些小动作，这就会提前暴露出拳意图。
有些拳手的小动作是降低右手高度，有些拳手的小动作是先把右拳向后收。
【反击】
如果你出拳精准，你可以用刺拳来扰乱对手。
这样做可能会有一定风险，没准对手的右手拳高度较高，这样就相当于你拿刺拳换了一记右手拳。
更好的还击方式依然是左钩拳，击打部位是对手的身体内侧。
需要注意的是，你的左钩拳幅度一定要大。
如果你的转体和左钩拳协同得好，钩拳会命中对手，同时你的头也会避开对手的右手拳，即使对手的头被拳套或是肩膀防守住，你的左钩拳也可以让他失去平衡。
【纠正】
录下自己击打沙袋或是对练时的视频，你就会被这个暴露意图的小动作所震惊。
?身体暴露破绽
只要对手出拳时手臂前伸，那他的身体就肯定会暴露出破绽。
对手可能会把下巴缩向后侧肩膀，或是头向外侧伸，但是他的躯干部位必定会露出破绽。
【反击】
利用对手出拳来击打躯干的唯一办法就是滑步。
通过滑步来避免头部被对手击中，然后从下向上进行还击。
你可以向下滑步避开对手的刺拳，而后还以刺拳,也可以向外侧滑步，用左钩拳或是右手拳击打他的躯干。