『小聆妈妈』为赚奶粉钱产后9天就复工，网友：太糟蹋身体，女星与丈夫婚后AA( 二 ) 本文原创

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2.休息时间要保证
产后坐月子最重要的就是休息，虽然有些人在生完孩子以后会出现失眠的情况，但是宝妈此时也不要破罐破摔，即使自己睡不着，但是也要闭目养神，只有精神休养好了，身体才能更快恢复。

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3.时刻保持卫生
有些老人会说月子期不能洗头或者是不能洗澡，容易留下月子病，有这样的说法当初是因为生活条件差，宝妈一旦洗澡或者洗头容易着凉。
这个问题放到现在其实很少见，毕竟家家条件都好了，房间里也不会那么的冷，着凉的几率很小，因此个人卫生是一定要注意的，不然细菌多了宝妈更容易生病。

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育儿寄语
月子期是女性身体的一个转折点，不管你之前的体质有多么的健康，一旦没有坐好月子都是没有用的，后半辈子就等着遭罪吧，因此女性不管是为了什么，一定要坐好月子，什么事情都等养好身体之后再去做。
你有没有因为月子没坐好而留下什么后遗症呢？欢迎留言讨论。
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