在人们自古以来的印象里 ， 女生一直都是柔弱的形象 ， 女生独有的阴柔美也是现在比较大众的审美主流 ， 但是女生真的只能是阴柔的形象吗？我认为不然 ， 最近几年女性健身似乎成为了一种潮流 ， 越来越多的女性朋友开始走进了健身房提升自己 ， 今天这位韩国的女生就是其中一员 ， 从最开始的减脂到现在的增肌 ， 她的身材变化让人惊讶 。

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Kim最开始走进健身房也和很多的小姑娘一样 ， 从成年开始她的体重就达到125斤 ， 这对于身材并不高挑的她来说一直都是噩梦一样 ， 挥之不去 ， 毕竟哪个小姑娘不想拥有一个最完美的曲线呢？也正是这驱使Kim走进了健身房 ， 开始了自己从进化之旅 。

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Kim刚进入健身房时也是抱着减掉脂肪的训练 ， 在健身房中更多的也是做一些跑步之类的有氧运动 ， 毫无疑问 ， 只要你够努力时 ， 所获得的回报也会是显而易见的 ， 半年的时间就让她从原本的微胖女孩变成了窈窕淑女 。 半年的时间也让她爱上了运动 ， 当减脂已经不能再满足她时 ， Kim将自己的目光转向了无氧的力量训练 。

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作为一个从没有力量训练基础的女孩 ， Kim刚开始可是受了不少的苦头 ， 但是之前半年的坚持运动除了改善了她的身材 ， 也让她的毅力得到了不小的锻炼 ， 不然第一次训练量过大后的酸痛很可能让她无法坚持下去 。

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现在的Kim已经坚持健身了4年 ， 身材也与最开始发生了很大的变化 ， 从最初的125斤 ， 再到100斤 ， 现在又回到了125斤的体重 ， 但是相信大家从照片中就能看出 ， 同是125 ， 可这身材却是大不同 ， 身材也从原本的柔柔弱弱变成现在充满了健康的美感 ， 与此同时这也让她收获了无数的追求者 。

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【【健身房】女人只能柔柔弱弱？她从减脂到增肌，体重不变身材大变】健身从不说一件易事 ， 但就像很多事情一样 ， 有过苦 ， 才能够尝到今后的甜 。 Kim原本在100斤时就可以停下自己前进的步伐 ， 但是她却没有那么做 ， 毕竟健身是这世界上少有的公平之一 ， 只要你付出的足够多 ， 那么你收获的回报就一定不会让觉得失望 。

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