[烈火不灭夜]俯卧撑要做多少个才算及格？我军最高纪录无人能破！俗话说

俗话说，没有玩具的童年是不完整的，其实对部队里的军人们来说，如果有一天没有做俯卧撑的话，那么这一天也是不完整的。据了解，在部队里除了体能训练要练习做俯卧撑外，当士兵们犯错时受到的惩罚也是做俯卧撑。甚至可以毫不夸张的说，几乎每一名士兵从进入部队开始到从部队里退役，他们俯卧撑就从来没有真正停止过。

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可能有很多人不是很理解，为何部队里的士兵要做那么多俯卧撑。在他们看来，如果把俯卧撑的时间用来给士兵们学习专业的技能，或者给士兵们用来休息的话，不是更好吗？其实这样的观点是非常片面的，因为做俯卧撑并不是一件没有意义的事情，除了可以锻炼士兵们的手臂和腹部肌肉外，同时还能锻炼士兵们的毅力。

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为此除了大家常见的双手俯卧撑外，部队里的士兵在做俯卧撑时还想出了很多新花样，比如双手交叉俯卧撑，比如单手俯卧撑，比如单指俯卧撑等等，这些新的俯卧撑不仅难度更高，同时对士兵们的毅力要求也更高。当然了，如果能坚持完成这些俯卧撑动作，得到的好处也是显而易见的，尤其是在体能上的变化尤为明显。

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说到这相信很多人好奇了，既然俯卧撑这么重要，那么在部队里俯卧撑要做多少个才算合格呢？据了解，目前部队里确实是对士兵们做俯卧撑的个数是有一定要求的，通常在2分钟内完成45个俯卧撑的话，那么属于及格的标准。如果能做到60个俯卧撑以上的话，就属于优秀了。至于一次性做100个俯卧撑以上，则属于部队里的精英。

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可能有很多人觉得一次性做100俯卧撑并不难，在家里也能轻松的完成，并且还能做得更多。其实有一点要强调的是，部队里的俯卧撑和普通人平时做的俯卧撑是不一样的。根据规定，士兵们在做俯卧撑时，膝盖和肚子不能接触到地面，并且在身体向下时，胳膊的肘部要成90度弯曲。只有按照标准来做，才算完成俯卧撑。

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有一些新兵在刚进入部队的时候，觉得做俯卧撑很简单，一点难度都没有。可是当他们按照部队的要求来做俯卧撑时，平时在家能一次做100个俯卧撑时，到了部队里只能做20个左右了。并且在刚做完俯卧撑的时候，双臂就如同灌了铅一样沉重。等到第二天吃饭的时候，甚至是连筷子都拿不起来了，只能请战友帮忙。

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【[烈火不灭夜]俯卧撑要做多少个才算及格？我军最高纪录无人能破！】不过正所谓部队是一个卧虎藏龙的地方，虽然有很多人觉得做45个标准俯卧撑很难，但是同样有士兵把做俯卧撑当成家常便饭。比如在南京军区就曾有一名叫樊特赟的士兵，在一次体能比赛时，就创下了2902个俯卧撑记录，直到现如今这个记录也没有被打破，一直由他保持着。那么大家在平时做俯卧撑时能一次性做多少个？