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核心摘要：中秋到来日，石榴成熟时。眼看石榴就要成熟了，有的家长看着晶莹剔透的石榴果实，想象着它的那种酸甜，不禁口中生津，忍不住咽起了口水。确实，石榴不仅味道酸甜多汁，而且营养丰富。那么，宝宝可以吃石榴吗？多大的宝宝能吃石榴呢？
中秋到来日，石榴成熟时。眼看石榴就要成熟了，有的家长看着晶莹剔透的石榴果实，想象着它的那种酸甜，不禁口中生津，忍不住咽起了口水。确实，石榴不仅味道酸甜多汁，而且营养丰富。那么，宝宝可以吃石榴吗？多大的宝宝能吃石榴呢？
育儿专家表示：从宝宝可以接受辅食开始，就可以适当的让宝宝食用一些石榴了。但是要注意，不要将石榴和西红柿、螃蟹、西瓜、土豆一起食用，否则可能会出现中毒情况。科学的食用石榴对宝宝的健康成长有诸多好处，比如：

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1.补充微量元素
石榴的果实不仅看上去晶莹剔透，而且含有丰富的钾元素。有专家表示，每100克石榴中含有231毫克钾。也就是说，让宝宝适当的食用能较好的补充钾元素，调节体内的酸碱平衡，帮助排便排毒，促进体内的新陈代谢，同时能促进神经系统的发育，让宝宝更聪明。
2.提高免疫力
一般来讲，宝宝的各项功能发育还不完善，免疫力较低，很容易导致疾病的产生。而石榴中含有蛋白质等营养成分，能够很好的补充宝宝成长所需的蛋白质，从而起到提高宝宝免疫力，增强宝宝抗病能力的作用，让宝宝少受、甚至免受疾病的困扰。
3.补充营养
正如以上所讲，石榴中不仅含有丰富的钾元素、蛋白质，还富含维生素C、有机酸、糖类、脂肪、钙、铁、磷等营养物质。宝宝适当食用石榴，能为其提供较为充足的营养，这对于宝宝的健康成长是十分有利的。

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4.治病防病
研究表明，石榴能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、久泻久痢等。不仅如此，石榴皮中含有对虫类有麻醉作用的石榴皮碱，能帮助机体清除寄生虫，让宝宝适量食用能帮助治疗虫积腹痛、疥癣等常见疾病。
也就是说，宝宝是可以吃石榴的，石榴中所含的营养物质对宝宝的健康成长十分有利，但是要注意方式方法。对于年龄较小的宝宝，尤其是三岁以下的孩子，为了避免将石榴籽误食甚至引发危险，建议家长将石榴做成石榴汁让宝宝饮用比较好。
同时，需要提醒广大家长，虽然石榴富有大量蛋白质、水果糖类、脂肪及钙、钾等矿物质元素，能够补充人体所需要的微量元素及多种营养成分，对宝宝的健康成长有好处。但是，石榴吃多了会造成宝宝出现上火问题，所以不要让孩子吃太多的石榴。
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