2.将炒锅置于旺火上,加油烧至三成热时,倒人莱梗,用勺轻轻翻动,待菜梗在油锅中翻滚,即捞出沥油 。
3.锅中留热油少许,加人热水300克,再放人糖、酱油,待沸,加人醋和湿淀粉,拌成较为浓稠的糖醋卤汁,随即倒人菜梗,推炒翻拌均匀,就可起锅装盘 。
特点与说明
此案为山东风味 。色泽红润,脆嫩爽口,酸甜味美 。莱梗在油锅中翻动至五成熟起锅,过熟则失去脆嫩、洁爽之口感 。大白菜又叫结球白菜、黄芽菜,含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质 。中医认为,大白菜性味甘温无毒,具有通利肠胃、宽胸除烦、消食下气之功 。在此特别提醒,腐烂的白菜绝不能食用,否则易引起中毒,一般中毒症状在3小时内出现,如头晕、恶心呕吐、心跳加速、昏迷等,应及时送医院救治 。
这个好像是上海的
醋溜白菜
材料:白菜一斤、红辣椒二支、开阳(虾米)二大匙、葱二支、姜二片 。调味料:
盐一大匙、黄酒二大匙、糖三大匙、醋三大匙、麻油少许、太白粉二大匙 。
1.白菜洗净,切成一寸长的菱形块,辣椒也切成小块备用 。葱、姜切末备用 。
2.起油锅,爆香葱姜末,随即倒入白菜,以大火煸炒至白菜变软、出水,以锅盖略
焖煮一会儿 。
3.虾米以温水略泡,除去杂质 。
4.白菜焖煮三分钟后,即入虾米与辣椒,加入盐、酒、糖、醋,使之入味,再以太
白粉水勾芡,淋在白菜上,使之变得滑润,再滴些麻油即可 。
此菜的重点在于爽口、脆嫩,略带酸辣味,酸辣度更可依个人喜好而增减 。此菜
冷热皆宜,如果一次烹煮的量太多,第二天品尝,白菜更入味,别具特色 。(
还有个听上去比较简单的
把白菜梆片成薄片,尽量少用菜叶 。
起锅倒油,油热后炸一两粒花椒 。然后倒入白菜梆 。
半软时加一点糖,翻炒片刻后,加醋砰一下,闻到醋香味后,加盐和鸡精 。
关火,出锅!
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