营养师妈妈推荐，10种靠谱儿童食品 _小知识

我打赌大家一定听我说过这句话：“国家没有儿童食品的标准，所谓的「儿童食品」大多都是商家的噱头” 。
对呢！确实对于市面上90%以上的情况是这样。
但是世界上总有这么一些很有进取心的商家，改良了自己的产品，充分满足妈妈追求天然、健康的需求。下面就给大家推荐一些还不错的「儿童食品」！（包括儿童牛奶、儿童鱼松/肉松、儿童水饺、儿童面条）
本文提及品牌无任何利益关系
儿童牛奶【营养师妈妈推荐，10种靠谱儿童食品】「儿童牛奶」算是经常中枪的产品了。我们总是说：“1岁后的孩子就可以跟爸爸妈妈一样喝普通牛奶了” ，儿童牛奶压根没有存在的理由嘛。
而且很多印象中的儿童牛奶大多是加了水果、蔗糖、香精料的调味乳，除了甜蜜到忧伤以外，蛋白质含量也不够格。（普通牛奶蛋白质≥2.9g/100g；调制乳≥2.3g/100g）
不过下面这两款可是优秀选手哦！
备注：国家规定，凡是生牛乳添加任何成分，包括营养素，都必须标注为“调制乳” 。所以调制乳不代表都是不好的奶。
1、安佳进口儿童牛奶（原味）
配料：99.9%生牛乳、维生素A、维生素D
蛋白质：3.6g/100ml

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原料几乎都是生牛乳，而且在普通牛奶的基础上强化了维生素A和维生素D 。喝一盒190ml的奶，可以摄入约100 IU的维生素D和约140 μg RAE 的维生素A 。如果每天3盒加上均衡的饮食和适当的户外活动，基本上连维生素D都不需要补充了。
2、安佳进口儿童牛奶（清甜型）
配料：生牛乳、浓缩菠萝汁（3.6%）、菊粉、柠檬酸钠、维生素E、抗坏血酸钠、DHA藻油、维生素D、食用香精
蛋白质：3.0g/100ml

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安佳还有一款绿色的清甜型，在原味的基础上添加了部分藻油（提供DHA）、膳食纤维（菊粉）和浓缩菠萝汁，口感相对会甜一些，但是从碳水化合物的量来看也没有很高（说人话：糖分含量没有很高）。
所以如果你家宝宝不喜欢淡而无味的普通牛奶，可以试试这款。
3、伊利QQ星儿童成长牛奶（新版）
新改版的伊利QQ星把原来蔗糖替换成了苹果汁，碳水化合物的含量有所下降（说人话：糖分少了）。
产品一共四种类型：全聪型、营养均膳、健固型、有机奶。基本都在生牛乳的基础上强化了维A、维D、膳食纤维或DHA 。
不过目前新老包装交替发货，也可能买到老版本。

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儿童鱼松、肉松儿童的肉松产品之前大钱爸爸写过一篇
原文中此处为链接，暂不支持采集
，大部分市售的肉松（肉酥）都或多或少必须添加调味品，比如豌豆粉、白砂糖、食盐进行调味。而且作为深加工食品，钠含量也低不了，并不太推荐宝宝经常食用。
但是当妈的总希望丰富孩子的辅食啊，除了自己做以外（自己做保存时间也比较短），如果有钠含量比较低、调味料比较少的产品当然是大家喜闻乐见的！（尤其对于手残党来说……）
4、小卷毛儿童金枪鱼松/猪肉松
配料表：金枪鱼肉/猪肉、白砂糖、橄榄油

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这款儿童鱼松/肉松产品配料表只有3种原料，而且钠含量也超级无比低！（分别是每38mg/100g的钠和73mg/100g）对比之前钱爸觉得还不错的方广同类产品，可是低了近10倍！

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当然，这么好的产品价格也不便宜，如果光靠吃肉松来达到每天50g肉的摄入量嘛，每天可要约25元！（可是一斤猪里脊也就二十几块，这价格么也是贵了10倍多。果然时间是用钱来换的！）
5、大希地深海鳕鱼酥
配料表：鳕鱼肉、白砂糖、豌豆粉、食用植物油
这个品牌最近也比较火，除了鱼松外也有很多其他产品。配料上来看相对还是比较干净，而且营养成分表也可发现，因为没有额外加盐，所以钠含量适中，可作为佐餐的配菜给1岁以上的宝宝食用，可提供一定的DHA 。