7个月宝宝食谱宝宝7个月辅食添加表( 三 ) _小知识

7个月宝宝该吃什么一：生理特征：
六、七个月宝宝的运动机能和智力的发育非常迅速，能坐会爬，有的甚至可以爬，会主动找大人玩耍。在健康方面，由于宝宝室外活动的时间增加了，而从妈妈那里得来的免疫力快没了，所以宝宝就容易患伤风感冒。
1．身体状况：六、七个月时身体就结实起来，不象以前总是软软的。体重一般每天增长7~1克就算是很好了，增长速度较前几个月是缓慢了起来。而且宝宝的胖瘦差别也明显起来。（铁蛋现在的体重大概也只好8.3公斤，看起来比别的同龄宝宝要瘦一些，但身体非常结实，平常就给他穿的较单薄，所以抵抗力好，不易生病。）男孩子的体重六个半月大概是8 .2公斤，女孩子7.7公斤；体重男孩子是68.2厘米，女孩子66.5厘米。七个半月时男孩子的体重是8.5公斤，女孩子8.0公斤；身高男孩子是69.5厘米，女孩子是67.9厘米。这些都是平均值，因人而异。
通常宝宝的乳牙六、七个月时开始长牙，不过每个宝宝的情况不同，有的宝宝要到1岁左右才开始长。牙先长2颗下前齿，然后长2颗上前齿……但有的宝宝是先长上面的或是旁边的。（铁蛋在两个月时下牙床上就开始冒出一点小白点，三个月时长出一颗小牙，第二颗是在五个月时才长得和第一颗一样高。第二颗的生长速度明显变慢。）宝宝牙齿生长的速度及顺序是多少不同的，也是正常的，用不着担心！
2．运动机能：宝宝六、七个月时已经很会翻身，坐的也很稳了。当然在这方面各个宝宝也不尽相同，或多或少有些差异。一般宝宝穿的较厚或是较胖时就会学的慢一点。咳以尽量让宝宝穿得薄一些。（铁蛋在六个月的时候就已经会爬，而且爬的很稳很好了，六个半月就已经会扶物站起。不过常言道：“七坐八爬九生牙。”）就是说一般宝宝要学会爬应该是在第七或是第八个月里。多让宝宝匍匐练习对宝宝的腰腿发育比较好。不会站的宝宝大人别太勉强，先由大人扶着站开始，每天只能一小会儿。随着宝宝越来越大，危险也就越来越大了，各位爸爸妈妈咳要多加小心才是。
3．智力：一到这时候宝宝开始认人，见到熟悉的面孔就高兴，生面孔就会哭，有的却不怎么认生。经常带宝宝外出，多让他（她）见见多的人，慢慢的就不认生了。宝宝的自我意识也开始萌芽，看到自己喜欢或是好奇的东西就会伸手去抓，自己的东西如果被别人拿走有时就会哇哇大哭。能抬头、能坐、关心周围的事物、认识人等是衡量这个时期宝宝智力正常发育的重要条件。另外六、七个月的宝宝喜欢音响（声音）。会模仿大人的动作。玩具掉在地上能稍微找找，不过大人一旦拿别的玩具给他（她）时就会立即忘记刚刚发生的一切。（铁蛋不会认生，见到妈妈爸爸的反应特别强烈，会迅速做出反应，或是笑或是爬到妈妈爸爸身边要求抱抱。见到生人逗他时会笑或是发出哦哦的回应声。见别人拿他的玩具就会立即爬过去抢回，即便是自己不玩也不给别人，当然从另一角度出发，我希望我的儿子大方，有好东西小朋友大家玩，所以每次发生这样的事我都会制止，等他大点能听懂话时以说教为主。会模仿大人的动作，现在会做“再见”“恭喜”“拜拜”“甩手”“吹喇叭”等动作。玩具掉了会去找寻，直到给他拾起或是给别的玩具为止。）
二．喂养：有母乳吃的宝宝该继续喂母如，吃牛奶的宝宝也要继续吃牛奶，但同样都要每天添加2次以上辅食。这个时期的宝宝容易习惯各种不同口味，至少要从下列四类食品中选一种，尽量使宝宝营养平衡：①淀粉：面包粥、米粥、面、薯类、通心粉、麦片粥、热点等等。②蛋白质：鸡蛋（不仅可以吃蛋黄还可以吃整蛋了）、鸡肉、鱼肉、豆腐、干酪、豆类等等。③蔬菜、水果：各类蔬菜水果都行。④油脂类：黄油、植物油等等。还可以加些海藻类食物。点心可以加饼干、面包等等。（铁蛋一般一早一晚两餐是吃牛奶，其余时间都是吃辅食。铁蛋是属于食欲旺盛一类的宝宝，胃口特别好，牛奶如果不节制他能吃260毫升，但一般只给他210或是220毫升，吃完后给些磨牙饼干吃。铁蛋一般说来每隔四个小时就必须得吃一次，要不他准闹。每天铁蛋都是面食、鸡蛋、米粥换着吃，中间加些水果等。面食、米粥内加上一些蔬菜、肉类、油脂类同煮，铁蛋一般能吃一两面和一碗米粥，大人吃饭时还跟着吃一些蔬菜、豆腐和汤等等。）
三．日常照料：
1．户外活动：六、七个月的宝宝很喜欢户外活动，天气好的时候就该多带宝宝外出活动，可以带上一张大的塑料薄膜放到草地上让宝宝进行日光浴，当然前提是在天气适合的时候，太热太冷都不行。让宝宝在大自然中尽情享受阳光和清新空气。次时适合让宝宝练习爬和站立。

7个月宝宝食谱 宝宝7个月辅食添加表( 三 )

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