林希妤@林希妤：一个人孤单宅家也不能停下变好的脚步林希妤|高尔夫球|健身房

在疫情影响下，高尔夫领域各大巡回赛进入停摆状态，高尔夫球员们纷纷迎来赛事空窗期，这是大多数人都不想接受但不得不接受的事实。
但赛事空窗期也正是体现一位高尔夫运动员自律与否、拉开差距的关键时期。
正如2019红星美凯龙·中国女子公开赛冠军林希妤所说：“一个人在家的日子虽然有些孤单，但是不能停下让自己变好的脚步。 ”

文章插图
最近没有比赛打的林希妤是如何高效度过她的赛事空窗期呢？这段居家隔离期会让她有何深刻的体会和收获呢？
自己动手的乐趣
自己组装练球器材
林希妤称自己原本是一个不太喜欢在家里堆放练球器材的人，因为在她眼中，家里就是用来放松和休息的地方。但这次疫情使得她也开始往家里增添健身和练球器材，尘封已久的推杆垫子、专门练球的网都被她找了出来，在家里搭建了一个临时的“练习场” 。

文章插图
【林希妤@林希妤：一个人孤单宅家也不能停下变好的脚步】自己烧菜做饭
“居家隔离的另一个明显变化就是有时间做饭了。可以慢悠悠把汤炖上，做出来的不再是速食，而是把宁静和时光也揉了进去，做出自己真正想吃的东西。 ”林希妤在居家隔离日记中写道。

文章插图
自己打扫卫生
正常情况下，林希妤在LPGA的赛程是非常满的，几乎一周接着一周，没时间自己做家务。也是因为疫情被隔离在家，林希妤才有了时间实现以前的“心愿”：做一个家庭主妇。

文章插图
“当打扫完卫生摊在沙发上，回想起以前自己许愿做一名家庭主妇的时候，才觉得自己的想法太天真了。每次大扫除之后我都特别尊敬保洁阿姨。 ”林希妤说到。
对生活进行“断舍离”
因为饮食没有计划，导致冰箱里的食物都坏掉，最后不得不被很浪费的扔掉，让林希妤感到很心疼。所以整理冰箱也成了林希妤在家的一项“大任务” 。

文章插图
林希妤用笔把冰箱里的食物进行了分类，不同的颜色代表能保持的时间长短， “这样能更好地计划自己的食物消耗速度，也能丰富自己三餐的选择，还不会浪费食材。 ”林希妤讲到。
超强的执行能力
林希妤之前喜欢在有教练、有气氛的健身房锻炼，不太喜欢在家里健身，因此家里也没有什么健身设备。但现阶段由于疫情所迫，又不能停止训练，林希妤便快速在网上下单买器材，为家里开辟了一片健身区域。

文章插图
想健身便立马买各种器材；想要喝咖啡又喝不到新鲜咖啡，便立马在网上下单咖啡机；想吃家乡菜，便立刻自己动手做......这样的超强执行力也是一位职业运动员日积月累养成的习惯吧！
正如林希妤在个人社交平台上说的：“一个人宅家的日子虽然有些孤单，但也不能停下让自己变得更好的脚步。生活不易也要乐观面对！”
视频来源：LPGA官方微博
文：Vicky