「牙隐裂」注意！看不见的牙齿杀手竟然是这个，受咀嚼方式影响，可惜很多人都忽视了( 二 ) |牙尖斜面|牙齿|口腔健康|

2、拒绝用牙齿做非咀嚼的活儿
许多男士喜欢用牙开酒瓶，确实是一项耍帅技能，不过这是一个很不好的习惯，开来开去，牙齿就被用坏了。
还有人在吃坚果时，直接用牙齿来咬坚果的外壳， “啪”的一声，坚果壳就开了，牙齿可能也被硌坏了。
3、均衡咀嚼方式
改掉偏侧咀嚼的习惯，左右开弓，分散使用，让不同的牙齿分担压力。
吃饭时细嚼慢咽，既有助于消化，也不容易被食物里的硬物（如米饭里的砂砾、骨头渣）所误伤。
临床中见过很多牙隐裂的患者，问其既往史，大多都是啃鸡骨头、猪排骨硌坏的，真是后悔当初为什么不吃素。

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4、定期口腔检查
【「牙隐裂」注意！看不见的牙齿杀手竟然是这个，受咀嚼方式影响，可惜很多人都忽视了】如果你已经有牙隐裂的症状，一定要及时去医院就诊，越早治疗，牙齿的受到的伤害越小，不要等裂纹越来越深，最后需要拔除时才去就医。
不过既然是隐裂，就意味着这种症状平常不容易被发现，需要通过专业的口腔检查才能确诊。
也就是说，除了我们的日常预防，每半年一次的口腔检查也同样重要。
*本文内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考。
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