『产后』女性产后容易得什么病，产后康复注意事项阿胶|产前|恢复|健康|饮食

做好月子对女人来说是第二次新生，产后被照顾的很好得到很好的恢复对于女人身体来说是一生少病少痛的根源。因此，可知产后护理的重要性，需要得到无微不至的照顾，但是产后也是女性得一系列疾病的时期，产后容易得什么病，产后康复时期需要注意什么？
?产褥感染
产褥感染是产妇在分娩时或者产褥时期受病原体感染引起局部或者全身性的发炎，除此之外也可能是自身感染、外来感染，发病率是1%至7.2%，也是导致产妇死亡的四大原因之一。检测方法是分娩24小时以后的10日内用口表每日测量4次，体温有2次达到或超过38℃，就有可能是产褥感染的病症。
?如何预防产褥感染：产后保持全身及外阴清洁，妊娠晚期避免性交，临产前注意避免胎膜早破，产程异常者要及早处理，避免滞产、产道损伤、产后出血等引起感染的诱因。接产中医院要严格无菌操作，医生正确掌握手术指征，产后严密观察，发现异常以及检查和治疗。
?乳腺炎
产后乳腺炎多为急性乳腺炎，常发生于产后3~4周的哺乳期妇女。患者症状开始时患者乳房胀满，疼痛，哺乳时更甚、乳汁分泌不畅，乳房肿块或有或无，皮肤微红或不红，或伴有全身不适，食欲欠佳，胸闷烦躁等。研究数据表明，初产妇得乳腺炎的要比经产妇多1倍，初产妇奶头皮肤娇嫩，耐受不了婴儿吸奶时对奶头的刺激，常造成奶头组织损伤，形成奶头裂口。
?如何预防产乳腺炎：严禁孕妈趴着睡，趴着容易加压乳房引起乳汁淤积造成急性乳腺炎；不要穿戴钢圈内衣，最好是佩戴孕妇专门的哺乳内衣；注意卫生清洁，在喂养宝宝后用干净的湿毛巾擦干净乳头，保持干爽；注意硬是，多吃些清热作用的蔬菜水果；不要让宝宝只含到乳头而造成乳头皲裂，以致细菌沿着皲裂的乳头进入乳腺管引起急性乳腺炎，保持正确的母乳喂养姿势。
?附件炎
附件炎是指输卵管和卵巢的炎症，是致病微生物侵入生殖器官后引起输卵管、卵巢感染的常见疾病，生产女性最容易患上，卵巢本身或药物刺激造成的过度生理性反应所致。患者一般没有任何感觉或不适，少数人可能会有月经失调，多因其它原因就医检查时意外发现。分为急性附件炎、慢性附件炎症状。
?如何预防产附件炎：附件炎容易导致身体发热，注意多喝水以降低体温；尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散；注意个人卫生：加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累；期间禁止性生活。
?子宫脱垂
子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降到坐骨棘水平下，严重甚至脱出于阴道口外。民间俗称“吊茄袋”。病因主要是由于分娩时损伤盆底肌、阴道，产后没有注意，不能完全复原而致，或因产后便秘，长期咳嗽，持续下蹲动作造成子宫下垂。
?如何预防子宫脱垂：产后下床劳动不可过早、避免过度体力劳动，尤其不可做上举劳作;保持大便通畅，或早晚服蜂蜜，以润肠通便，绝对禁止排便困难时过分用力；注意保暖防寒、防止感冒咳嗽，患有慢性咳嗽者，应积极治疗；加强盆底肌和提肛肌的收缩运动，如抬臀运动。若已发生子宫脱垂，应绝对卧床休息，可多食补气升阳益血的药，及时就医。
?产后抑郁
产后抑郁症是一种比较特殊的心理疾病，是指产妇在分娩后出现的抑郁障碍。其表现与其他抑郁障碍相同，情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火，严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力，悲观绝望、自伤自杀。
?如何预防产妇产后抑郁：产妇产后抑郁因素有很多，角色转变的不适应、家人的不理解支持、分娩后身体各项机能的改变以及分娩后身体的疼痛感。因此，预防产妇产后抑郁的关键在于家庭的理解支持和丈夫的关心爱护，同时产妇自身要努力放松自己的心情，正确的面对遇到的问题，和家人丈夫倾诉寻求帮助，培养自己的兴趣爱好，多看看书、电影，外出散步等。