【孕期】孕期感冒怎么办，对宝宝有影响吗饮食|孕妇|母乳|孕妇

感冒对于常人来说是稀松平常的事情，但是对于身怀六甲的孕妈来说确实很应该重视的大问题，孕妈们是不是也有同样的感触呢？并且在怀孕之后的孕妈本就更容易感冒呢，感冒又不敢乱吃药怕伤害到胎儿，那么，怀孕之后感冒的情况怎么办呢，该如何处理？
感冒一般都是事先有症状的，比如突然发冷或者头晕头痛身体乏力，这时候你就应该注意到自己是不是感冒了，孕期感冒的一个重点是不要乱吃药，能不吃药就不要吃药，俗话说，是药三分毒况且如今打针吃药看病看到都是西医，西医见效快，自然也就药效大，对肚子里的宝宝或多或少都是有些影响的。
医生建议孕妈要学会分辨自己的病情，如果只是普通的感冒呢，稍微一些头痛、头晕、流鼻涕没有发烧的情况就可以先多喝喝热水、保持休息，适当的运动一下，大概一个星期就会不治而愈。
感冒的病症是喉咙干痒痛时，有些孕妈会认为是上火的原因，这其实也有可能是感冒的前症状，这时候注意饮食上的清淡，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物，保持睡眠充足，可以吃一下降火清热的食物，如冰糖雪梨，直接购买冰糖和梨子，梨子洗净放置在一起煮熟就可以啦，不过多煮一会口感会更好。盐水漱口也是一个好法子，每天起床后和睡前，用盐水漱口，再喝半杯白开水，不但可以防止感冒，对牙龈健康还有好处。
感冒到了发烧的情况的时候不要自己硬抗了，一定前往医院治疗，在医生的指导下用药，回家后记得注意休息，热水泡脚是很好帮助恢复的办法，水要够热，泡脚时间不要太短，5分钟以上，水量要没过脚面，泡后双脚要发红；排汗是很好现象，但是注意在身上有汗时注意保暖，不然吹风受凉又加重病情了。感冒是病毒引起的情况，要尽可能采用物理的方法退热，多喝水，多吃水果，使毒物从尿液排出。
室内环境也很重要，保持安静的环境给孕妇休息，并且保持室内的干燥清新，早晚都要通风，但是通风时要注意孕妈的保暖，不要让风吹到孕妈加重病情。
总而言之，感冒时期孕妈们注意饮食清淡，忌喝冷饮和辛辣刺激的食物；保持休息，注意睡眠质量，不要乱用药；还有就是保持心情的愉悦，适当的运动。孕妈感冒准爸爸们也要反思自己是不是没有照顾好妻子，如果没有家人的照顾准爸爸们更应该多花一些心思的照顾孕妈上面，凡事考虑妻子孕期情况多谦让，共同努力等待宝宝的降生。
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作者：怀孕网