果果妈咪谈育儿：早晨起床后不要做这3件事，否则胎儿一天不舒服，怀孕后当孕妈妈在怀孕后

当孕妈妈在怀孕后，每一件事情都要小心翼翼。只有这样才能确保腹中的胎宝宝能够安全地度过孕育期。所以在怀孕期间，孕妈妈在一些细节上也要尤其注意，每天早上起床的时候，孕妈妈要注意这些事情，否则的话可能会让宝宝感到不开心。孕妈每天晨起后，尽量不要做这3件事，胎儿可能一整天都会不高

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【果果妈咪谈育儿：早晨起床后不要做这3件事，否则胎儿一天不舒服，怀孕后】早晨孕妈妈起床不要太猛
大家都有这种感受，如果早上发现上班快迟到了，猛然起床，会有头晕的感觉，甚至眼前出现短暂的失明，在白天也会昏昏沉沉，工作效率低下，这种情况对孕妈妈来说更厉害，其实这主要是由于猛然做起来会使大脑出现短暂供血不足，进而产生晕厥，同时脑部神经也会难以从惊醒中恢复过来，致使一天都觉得精神恍惚。对孕妈妈来说，如果出现这种情况，还可能造成胎儿缺氧的情况发生，因此早上起床的时候，孕妈妈可以先静躺一会，舒展一下四肢，等到全身血流顺畅后，在缓慢起床，这样不但精神好，胎儿也不易受到伤害。

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早晨洗澡
有的孕妈可能会因为晚上出汗太多，所以第二天早上会洗澡，但最好不要在早上洗，早上起床后，身体血液循环未达到正常水平，若受到热水的刺激，容易加速血液循环，可能会造成宫内缺氧，不利于胎儿健康，影响胎儿心情。

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早上不吃早餐
现在很多年轻人都没有吃早餐这个习惯，有的是因为想多睡一会，所以时间来不及吃早餐，有的是因为早上起床没胃口所以不吃早餐，但不管是因为什么，怀孕后就不能再这样做了。因为如果早上不吃早餐，孕妈就会很容易出现低血糖的症状，时间长了，还容易得胃病，而且胎儿也得不到足够的营养，严重点可能还会停止生长发育，所以就算为了宝宝，孕妈早上也一定要记得吃早餐。