「出汗着凉」秋风过后昼短夜长，怕孩子出汗着凉，穿小蓝象儿童睡衣小蓝象|儿童睡衣

秋风过后昼短夜长,天气凉意加深,人体新陈代谢放缓,免疫力和抵抗力都有所下降,这个时候人体最易遭受病菌侵袭,是年幼的孩子着凉感冒的高峰期。那么如何有效降低孩子着凉感冒的几率呢?遵循下列法则,让孩子轻轻松松度过这个关键而敏感的时期。

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法则一：注重保暖
虽然孩子新陈代谢旺盛,比大人更不怕冷,但是到了秋风萧瑟的时节,作为爸爸妈妈要特别注重给孩子保暖。要注意室内外温差,室外无风天晴的日子,会比室内温度高一些。而室外阴天有风或者雨天的时候,就比室内温度要低一些。爸爸妈妈们要区别对待,在室外更冷的情况下,给孩子穿开衫防风的外套,既保暖又方便脱穿。

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法则二：注意排汗
孩子的新陈代谢比较旺盛,汗腺系统又没有发育完善,因而孩子都比较爱出汗。有些孩子特别爱出汗,不管是在炎热的夏天还是寒冷的大冬天里,一运动一睡觉都是全身汗湿。对于这样的多汗宝宝,爸爸妈妈们要更加注意,在给孩子选择保暖衣物的时候,宜选择具有排汗功能的睡衣或内衣,中间穿个薄点的保暖衣物,外面再套个防风的衣服,基本就能帮助孩子安然度过整个秋天。
在排汗方面,专为解决成人运动出汗问题做速干衣的国际品牌有UA(安德玛)、阿迪达斯、耐克等,目前在欧美国家广受欢迎。而在儿童排汗方面,小蓝象是国内第一个研发儿童排汗睡衣的,从2012年9月份创立至今,已经有不少爸爸妈妈们为孩子们选择了小蓝象儿童排汗睡衣。家里有爱出汗的孩子可以去小蓝象天猫旗舰店了解一下。

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法则三：饮食均衡
【「出汗着凉」秋风过后昼短夜长，怕孩子出汗着凉，穿小蓝象儿童睡衣】很多营养都是从饮食中来,爸爸妈妈们对孩子不要过于宠溺,要教育孩子蔬菜、肉类、水果等食物都要吃,不要挑食偏食,因为挑食偏食容易导致孩子体内摄入营养不均,从而导致孩子抵抗力下降。

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法则四：多运动锻炼
运动锻炼是增强孩子抵抗力的很好的方法,爸爸妈妈们平时有空时可以多带孩子出去运动,如散步、跑步、踢球等,并且注意排汗,能有效地降低孩子着凉感冒的几率。
小孩无小事。对于孩子,我们作为爸爸妈妈,平时要注意观察并了解自家孩子的体质,给他选择合适保暖的衣物,这样才能让孩子远离感冒、远离疾病的骚扰。