『健康零距离』胰腺癌喜爱的3类人，4个预防措施，希望能做好！

当人们谈到消化系统时，可能会想到胃、肝等，有一个器官会经常被人们忽略，那就是胰腺，胰腺虽然是一个不起眼的小器官，但是它却起着大的作用，它帮助人体消化和分泌胰岛素，对于调节内分泌系统是特别重要的。

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胰腺癌是一种比较可怕的疾病，死亡率高很，所以让人感觉比较可怕。那么，哪些人最容易得胰腺癌呢？
【『健康零距离』胰腺癌喜爱的3类人，4个预防措施，希望能做好！】01、肥胖人群
胰腺是消化道的分泌器官，吃的高蛋白、高脂肪的食物过多以后，会加重胰腺的负担。任何一个人长期的摄入高脂肪、高蛋白的食物，都会肥胖，时间长了之后很容易导致胰腺出现一些疾病，甚至会导致胰腺癌的发生。所以，大家在平时要注意控制体重。
02、糖尿病人
糖尿病是由于胰岛素分泌出现混乱而导致的一种疾病，如果糖尿病人的血糖控制不佳，由于细胞的变化，从而导致胰腺出现一些疾病，甚至会导致胰腺癌出现，胰腺癌和糖尿病的关系是相互作影响的。
03、慢性胰腺炎病人
急性胰腺炎常常不会演变成胰腺癌，但是长期的慢性胰腺炎会导致胰腺功能出现一些变化，最后可能会演化为胰腺癌。这个时间是相对比较长的，可能长达10年之久。所以，如果有慢性胰腺炎，还是应该定期的到医院进行检查。

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胰腺癌的预防措施有些什么呢？胰腺癌是一种什么疾病?相信大家对其都不是很了解，很多人之所以会患上胰腺癌，是因为大家没有一定的防御意识，以至于让胰腺癌趁虚而入，严重影响人们的正常生活和工作。
1、胰腺癌患者应保持良好的饮食习惯，尽量不要吃一些禁忌的食物，比如咸而辣的食物，以及过热、过冷、过期及变质的食物都不能吃;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
2、患者要注意饮食的卫生，不可食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
3、良好的心态，可以帮助胰腺癌患者缓解心理压力，劳逸结合，不要过度劳累。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
4、适当进行一些运动锻炼，有助于增强自身免疫力，提高抵抗能力。同时还应多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。