【】内分泌失调的 10 种表现，你中了几个？可能一开始你就想错了

脸上疯狂冒痘痘、这段时间总失眠、胃口也不好、月经还紊乱......
这是内分泌失调了呀！
内分泌失调简直就是万能的解释，只要身体有点小苗头，脱口而出就是我内分泌失调了。
你“内分泌失调”了吗？
是不是【内分泌失调】，我们先来做个小测试。
1. 是不是经常起痘痘。
2. 月经是否不稳定，并伴有非经期出血或者闭经等症状。
3. 毛发是否旺盛，尤其是嘴唇与乳房周围、腿上等。
4. 是否有身体疼痛的症状出现，尤其是肩颈处很不舒服。
5. 是否经常出现不明原因的疲劳，体力和耐力不如从前。
6. 是否存在性欲减退的情况。
7. 是否存在脱发的情况。
8. 是否存在脾气急躁、注意力不集中、容易生气或者焦虑等。
9. 是否经常睡不好或者睡不够，出现夜汗、潮热等症状。
10. 是否存在肥胖趋势。
以上选项中，如果你存在3种及以上的症状，那就证明你的内分泌确实失调了。
这是网上很流行的自测题，问题设置上可能有些差异，但是核心内容不会有很大的变化。
很多人自测完以后发现，妥妥3条以上啊，然后就自我诊断【内分泌失调】，紧接着就买各种中西药、保健品进行调理。

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但实际上，西医并没有【内分泌失调】这个诊断，它只能算是一个很模糊的民间说法，
你以为的内分泌失调也许和内分泌压根八竿子打不着。
那为什么它能如此朗朗上口、流传甚广呢？这得从内分泌这个神秘的系统说起。
神秘的内分泌系统
内分泌是一个很庞大的系统家族。
它包括内分泌腺和分布于各组织的激素分泌组织（或细胞团）以及这两者所分泌的激素。
激素是一种化学信使物质，起传递指令的作用。

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其实可以简单的理解为：
我们身体内部有一个系统叫做内分泌，它可以产生不同的激素，然后再让这些激素充当信使，把大脑的命令一级一级的传递给全身各处的细胞组织。

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“内分泌失调”≠内分泌系统疾病
我们常以为身体上的某些症状，比如月经紊乱、起痘痘都是内分泌失调了，其实各有缘由。
有的可能确实和内分泌系统有关系，但实际上很大一部分和内分泌系统毛关系都没有。
1.月经紊乱
不按套路出牌的“大姨妈” ，真得难缠的很，并且紊乱背后的原因也会复杂的让人咋舌！

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结构性子宫病理改变，比如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫腺肌病；
排卵功能障碍；
使用激素避孕药、放置宫内节育器；
感染与炎症，比如子宫内膜炎、盆腔炎性疾病等等。
都可能表现出月经紊乱这一症状。
当然，也有可能是内分泌系统方面的疾病，比如多囊卵巢综合征，但该病的发病率只有5%~12%左右。
所以，直接把所有的月经紊乱都归结于内分泌系统，这不科学。当出现这种情况时，一定要及时去看医生，自我诊断不靠谱！
2.起痘痘
很多女性生理期的时候脸上会容易长痘痘，这属于正常的激素水平变化所致，并不是内分泌疾病或者大家认为的内分泌失调。

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除此之外，更常见的原因有：皮脂分泌过多、毛囊角化过度、炎症、饮食不当、肥皂等清洁用品使用不当等。