「奇才心理热线」黄爱国：亲友有强迫症你该怎么做?( 三 ) 打破心灵枷锁

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这次衣服架子擦干净了，她拎着衣服往阳台走，路过一个花盆，明明离她还有半米远呢，担心走过去的时候植物的叶子会不会蹭到衣服，把衣服蹭脏了，很纠结，于是再洗一遍。最后她洗累了怎么办呢?她就逼着她老公洗。她老公没办法，只能顺从，要是不洗，她就没完没了。她老公的这种做法其实也是跟着一起逃避。
很多时候，由于过于恐惧，求助者会反复询问家属，甚至要求家属按照自己的要求，去做一些仪式性的动作。虽然家属不想听求助者的，但不听又不行，那怎么办?
最好的方式就是让双方都明白，家属不能配合的意义，要知道，家属不配合，不一起逃避，才能真正帮助解决问题。所以，当求助者有痛苦的时候，家长可以倾听、可以给予情感支持，但要避免各种配合求助者的病态的怕的逃避行为。
给予情感支持指的是什么呢?
就是对他的痛苦给予同情，对他的治疗及积极的改变给予全力支持。多鼓励他，让他独立，面对现实，恢复社会功能。避免“要么逼他实践，要么对他失去信心，不管不问”的两种极端做法。当他特别困难的时候，你需要接纳、倾听，提供情感上的支持。这样才有利于他慢慢走出来。

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打个比方，孩子在爬山的途中跌倒了，摔在地上，很痛苦。如果父母陪着他一起逃避，相当于给他铺了一层垫子，他反而会感觉痛苦减轻了，干脆就不起来了。为什么?因为起来爬山更痛苦啊。
这时候，父母应该怎么做?放手，让他独自去面对——相当于把他的垫子抽了，他躺的时间长了，他感觉痛了、冷了，受不了了，自己想起来了，这时候，他爬山的愿望和动力就会更足。
当然，也有的父母认为孩子是在没事找事，觉得“你不是挺好的嘛!”、“你不是挺正常的嘛!”、“少想一点不就行了，想那么多干嘛!” ，甚至认为孩子装病偷懒。遇到这样的家长，那就另当别论了，那真的是没办法了。
四、不要过于关注疗效
我在疏导班讲课的时候，很多家属也会来旁听，感觉我讲得挺好的，就会控制不住地问孩子：“黄老师讲的你有没有听懂啊?对你有没有用啊?你感觉怎么样?你有什么不懂的去问问黄老师啊!”或者没过几天，又问：“你用了以后症状有没有减轻啊?”“你有没有好一点啊?”

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孩子本来就痛苦，你反复这样问，相当于让他更加关注症状，他甚至会认为：“我用得不像你们期望的那么好，是不是我自己的问题” ，这样反而打击了他的自信心。他听得怎么样，用得怎么样，他心里有数，父母不要低估这些孩子的领悟力和理解力。
所以，除非求助者主动和你聊起心理疏导的内容，否则，家长不要主动问“病情” 。当然，如果孩子主动问，那与他一起讨论是没有问题的。
五、要试着贴着求助者的感觉走，避免讲正确的废话
这是我们中国父母的通病，每天唠唠叨叨，讲的都是正确的废话。越讲孩子越烦，道理他听了一遍就知道了，听上个十遍会觉得烦死了，听了一百遍，他就偏要反过来做。他感觉，既然我不能堵住你的嘴，但是我可以被动攻击——软抵抗：你让我怎么做，我就不怎么做，甚至破罐子破摔。
所以，我们要贴着求助者的感觉走。 “怕”字出现时，求助者是非常恐惧的，家属要试着去倾听他的感觉，而不是以旁观者的角度，去否定他。当一个人真正得到了理解，改变才有可能发生。父母越不理解，症状往往会更严重，因为，症状的存在本身，就是对父母的一种无言的攻击。所以， “不评价，多倾听”的态度非常重要。