长期听耳机有什么危害？有没有不伤耳朵的蓝牙耳机推荐正所谓：耳机一戴

正所谓：耳机一戴，谁都不爱。
在日常生活中，我们也习惯性戴上耳机，无论骑车、夜跑还是走路，也都习惯性戴上耳机，来调大音量听音乐。
但听力听多了，难免也会出事。

文章图片
长期佩戴耳机影响听力？
正常情况下，声音都是通过一段空气传播以后，再进入人的耳朵当中，在传播的过程中，高频的部分会被空气吸收，声音对于听力的损害就比较小了。但是戴耳机会省略这一段空气传播的步骤，尤其是入耳式耳机更是如此这样，长时间的佩戴耳机就会让耳朵受到伤害，听力会减退。

文章图片
更别说有的人习惯佩戴耳机的时候，把声音调的很大，震耳欲聋的，甚至能够体会到震感，这样无疑是自杀的行为。还有一点需要大家注意，那就是听力损伤基本上是难以逆转的，千万别拿自己的听力开玩笑。
除了伤害听力，恶疾还会诱发诱发耳部疾病
临床调查数据显示，这些年来外耳道炎，耳廓软骨膜炎之所以高发，就跟长时间戴耳机有直接的关系。
有研究表明，戴入耳式耳机一小时，微生物的繁殖量是不戴耳机的3～5倍，大量的细菌在耳内繁殖，一旦受到了损伤，便会引起炎症、瘙痒、疼痛以及流脓等。
另外，一部分人睡觉时还会戴耳机，由此一来，翻身的过程中，耳机在耳朵里受到挤压，便会损伤耳道和耳廓，最终形成外耳道炎和耳廓软骨膜炎等疾病。

文章图片
耳机虽然便利，但咱们也需要注意细节：
1.控制使用时间
正常情况下，每天使用耳机的时间不得超过60分钟，这样才能尽可能地降低带给人体的伤害，同时保证耳朵的休息时间充足。
2.音量适中
世界卫生组织建议大家使用耳机时将音量控制在50% ，避免耳朵内部构造受到过分的刺激。
3.可以选择骨传导耳机
在不得已需要佩戴耳机的情况下，我们可以选择骨传导耳机。入耳式耳机和耳朵的接触面积较小，同时还会给内部造成压力，由此也更容易损伤耳朵。而骨传导耳机相比于真无线蓝牙耳机，它有如下几个特点：
舒适：耳机不用入耳，对于耳朵真正做到零压力，长时间使用耳朵也没有疼痛感
健康：不用担心耳朵的卫生，健康问题，耳朵畅通无阻，远离耳朵发炎
耐用：机机身空间往往较大，足够容纳大容量电池，续航时间特别长
安全：没有耳机塞入耳朵，能及时注意到周围环境的变化，听到别人说话

文章图片
骨传导耳机作为耳机中一个另类的存在。优点是既具有耳塞式耳机的体积小、方便携带等优点，又因为骨传导耳机是不需要放到人的耳朵里，对维护耳朵内部的卫生很有帮助，所以骨传导耳机对人的健康很有帮助。
关于骨传导耳机的选择，相信绝大多数人都不知道如何选择好的骨传导耳机，接下来我就给大家推荐几款市面上非常受欢迎的骨传导耳机品牌。
1、NANK南卡RunnerPro3骨传导耳机

文章图片
推荐理由：这款是骨传导耳机界里的天花板，高配置音质好漏音小，无短板
南卡骨传导坚持技术革新，骨振子技术上是国内比较领先的品牌，掌握了骨传导核心技术，被众多耳科医生称为“最健康的蓝牙耳机”并且还经过了丁香医生团队的有效认证。
NANK南卡在骨传导耳机领域的技术是国内最为领先的，有着独家的降漏音技术以及骨振子技术，这款RunnerPro3正是搭载了全新的OT闭合降漏音3.0技术。可以有效降低90%的漏音问题，全新的AF全震指向性技术则是提高了耳机的整体音质表现，使其空间感更强，骨传导的音质特色表现的更为突出。
在便携操作方面NANK南卡依旧没有落下，延续了上一代一致好评的NFC功能触碰连接以及一拖二功能，如果你有两台设备可以无需进行多余的配对和断开等操作，对于笔记本、平板、手机需要经常切换的用户非常友好。
配置方面南卡RunnerPro3还内置了16G机身内存，支持IPX8级防水，还搭载了蓝牙5.2 ，作为蓝牙音频设备的核心技术，蓝牙5.2对于产品的各项功能体验都有很好的提升， ,延迟更低，抗干扰能力更强，可降低87%蓝牙掉线情况发生。