「孕妇夏天坐月子」孕妇夏天坐月子太热怎么办夏天太热怎么办|睡草席

到了夏天，相信很多人都想呆在有空调的环境下面不出来的吧。甚至还有人说我这条命都是空调给的。在这个炎热的夏天，正在坐月子的孕妇来说就不一样了，因此各个生完宝宝，身体都比较虚弱，在加上很多老人都觉得孕妇坐月子不能着凉，最好不要吹风扇和空调。那么孕妇夏天坐月子太热怎么办？
1、保持环境通风换气
孕妇在坐月子期间，要经常开窗透透气，但是夏天天气比较炎热，而且室内和室外也有温差。所以建议孕妇可以在早上和晚上外面天气还不是特别热的时候开窗户透透气，空气流通一下，也适当的降低一下室内的温度，可以起到一定的降温扇热的效果。但是在正午的时候，最好可以把窗户关着，外面的温度太高了，避免导致室内有高温空气流入。
2、适当是使用电风扇、空调
在正午的时候，虽然不开窗户，没有外面的高温空气流入。但是室内的温度还是比较高的，这个时候就可以适当的使用电风扇、空调。开电风扇使室内的空气流动，也可以起到一定的降温效果；开空调可以给室内降降温，但是温度不能过低，产妇比较适合的温度是26-28度，因此开空调保持室内温度27度左右，像孕妇在做月子期间不能直接吹空调和电风扇，也不宜长时间呆在空调环境下面。
3、多喝水
孕妇在刚刚生完宝宝，坐月子期间，身体的汗腺分娩会比较活跃，在加上是夏天比较热，容易出汗，导致身体里面的水分流失比较快，孕妇夏天坐月子太热怎么办，建议孕妇可以适当的多喝白开水，还可以起到补水和解暑是效果，但是孕妇要注意的，尽量喝温开水，不能和冰水或者是其他的冷饮。
4、睡草席
有些老人认为，孕妇刚刚生完宝宝，不要着凉比较好，因此在夏天就铺上了一层薄薄的被子，但是这样孕妇夏天会比较热，在加上晚上也不适合开空调和电风扇，可以直接睡草席，但是最好是草席和亚麻席，不建议使用牛皮席或者是主席，避免太凉。在睡草席的时候可以盖上毯子，也不会太热也不是冷到。
【「孕妇夏天坐月子」孕妇夏天坐月子太热怎么办】孕妇夏天坐月子太热怎么办，可以适当的采取一些措施，不要墨守成规，迷信祖宗留下来的那一套说法，产妇应该取其精华去其糟粕，注意饮食，注意生活起居。
作者：怀孕网
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