『育儿育儿哟』过程有着“天壤之别”，孕反是种什么体验？采访了3位孕妇女性受孕后体内的雌性、孕激素等都在发

女性受孕后体内的雌性、孕激素等都在发生改变，自然每个孕妇都会出现妊娠反应。但是妊娠发育也大有不同，有的出现孕吐也有的孕妇出现了嗜睡的妊娠反应。

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孕吐算是一种比较难熬的历程，对此小纪也特意了采访了3位孕妇的孕吐生活过程，有这天壤之别。
@小金：在怀孕初期的时候出现了孕吐，当时没有太严重，但是过了一个星期左右开始饮食不正常，厌食，每当家里炒菜的时候就待不下去要跑到外面去，不然就一直吐。
@小莲：我怀孕初期的时候没有孕吐出现，但是到了孕中期的时候出现了孕吐。而且孕吐就两周左右的时间也不是很久。
@小冯：我刚怀孕不到一周的时间就出现了孕吐，现在已经怀孕中期了，孕吐始终没有缓解。而且每天在家里就吐得不停，到外面就不吐了。

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其实孕吐也是跟我们的身体敏感度、体质、生活方式有关系的。关于孕吐确实是会影响到自己的生活质量，为了胎儿的健康发育也应该要积极的去缓解。

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孕吐要积极缓解而不是等着自然缓解
【『育儿育儿哟』过程有着“天壤之别”，孕反是种什么体验？采访了3位孕妇】孕吐的起因是受到体内激素改变，母体身心无法很好适应所引起的。那么在怀孕孕吐出现之后，我们就要增强一个适应度，这样才是我们解决孕吐的根本。孕妈们也不要等待着孕吐自然缓解，因为孕吐是无止境的，可能会植入到怀孕中期。

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1、增强体质
体质是孕妈妈们缓解孕吐的一个关键，孕妈妈们在孕吐出现之后也应该要多增强体质，建议孕妈妈们多运动，有利于促进身体代谢加强我们的适应度以及体质。
2、多户外
在孕吐期间建议孕妈妈们多户外，因为在户外的时候，孕妈妈可以呼吸道新鲜的空气，有利于我们更好的缓解孕吐的欲望，切勿成天的待在家里足不出户。

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孕吐期间的雷区
很多孕妇在孕吐期间都犯了很多错误，尤其是饮食方面。有很多孕妇因为孕吐严重出现了胃胀气，导致自己有绝食偏食的现象，其实这是不被待见的，孕妈妈们一定要以孕妇奶粉等食物来代餐，确保我们体内的贮存营养。
也有很多的孕妇因为孕吐的原因，成天卧床没有毅力。往往这种生活方式，会导致孕吐持续的加剧。而且也会降低我们的免疫力，可能会影响到胎儿的妊娠环境。

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总结：

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综合上述，孕吐看似是一个简单的孕吐，但是带来的影响确实母婴两人。孕妈妈们要积极地缓解切勿无视。孕期有好习惯的孕妈妈，受益的不仅是自己胎儿也跟着受益。