文|好父母育儿园Z 。 （专注育儿饮食优质原创文章 ， 拥有本文章版权 ， 欢迎转发分享）关于在孩子饮食方面 ， 由于初当父母的原因 ， 对孩子的饮食有些考虑不周 ， 或用哄骗的方式强迫孩子进食 。 很可能加剧孩子挑食的情况发生 ， 如果父母因孩子挑食斥责孩子 ， 只会让孩子更加厌食 。 然而 ， 如果我们做了既好看又营养的美味食物 ， 那么孩子就会被营养丰富的美食所吸引 。 不再挑食厌食 ， 让孩子吸收均衡营养 ， 并健康茁壮成长 。

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一道佐酒下饭的家常菜 ， 茄子软糯微辣 ， 原本寡淡无味的茄子吸足了xo酱的鲜香 ， 味道一级棒！
今天好父母育儿园Z为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：酱烧茄子

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香软滑嫩 ， 酱香浓郁；
这道营养菜是由：长茄子 ， 烧烤酱 ， 食用油 ， 生抽 ， 葱 ， 蒜等食材和调料搭配而成 。

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好父母育儿园Z为大家讲解下孩子吃茄子有什么好处！
茄子营养丰富、富含蛋白质 。 口感软糯清甜 ， 适合给宝宝吃；

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好父母育儿园Z为大家讲解下孩子吃葱还有什么好处！
葱含有具有刺激性气味的挥发油和辣素 ， 能去除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味 ， 产生特殊香气 ， 可以刺激消化液的分泌 ， 增进食欲 。

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下面好父母育儿园Z为大家把这道营养美食菜的做法分享下：
第一步：茄子切滚刀块 。 锅里加少许油 ， 炒香蒜片；

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第二步：放入烧烤酱 。 加水、生抽 。 放入茄子 。
【好父母育儿园Z■味道口感超级棒补充蛋白质，孩子增强免疫力身体好，超级下饭菜】第三步：盖盖子 ， 小火烧煮 。 煮至茄子软烂即可关火 。 撒少许葱末；

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孩子发育所需要的营养 ， 不在于限定某种食物和特定成分的多少 ， 而在于营养均衡 。 如果对孩子进行拔苗助长使其营养过剩 ， 只会对孩子正在发育的身体增加负担 。 所以合理饮食、营养均衡搭配 ， 这才是正确的建议 。 我是好父母育儿园Z ， 想了解更多育儿饮食知识请关注我 ， 如果您喜欢这篇文章 ， 请点赞或分享给更多的人！请记得下方留言哦！！！

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