青瓜:青瓜和苹果一起榨汁能行吗?
文章导读
苹果是一种非常常见的水果,里面包含着非常丰富的营养,不论大人还是孩子吃了之后都是对身体非常有益处的。除了苹果这种水果之外,日常生活中多吃一些青菜也是非常健康的,比如黄瓜、西红柿、白菜、土豆等等。那么问题来了,青瓜和苹果一起榨汁到底行不行呢?
文章图片
黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素。黄瓜含有丰富的维生素,能美白肌肤,抑制黑色素的形成。黄瓜肉质脆嫩,是难得的排毒养颜食品。能够清热解毒、生津止渴,尤其能排毒、清肠、养颜。
黄瓜苹果汁,一般人均可食用,黄瓜连皮一起吃,可以加快排毒的“脚步,尤其适合女性。
1 把苹果和黄瓜洗干净待用
2 把黄瓜切成片
3 把苹果也切成小块状
4 把黄瓜片倒入豆浆机中
文章图片
5 然后把苹果片也放入豆浆机
6 倒入凉开水或温开水即可,按下果汁键就开始工作了
7 大约6分钟左右一杯绿油油的黄瓜苹果汁就做成了
8 倒入碗中
9 加入一些桃花蜂蜜
文章图片
中医认为苹果具有生津止渴,润肺除烦,健脾益胃,养心养气,润肠止泻,解暑醒酒等功效。
而且苹果既能减肥,也可以帮助消化。苹果皮中还还有丰富的抗氧化成分及生物活性物质,所以吃苹果对女性的美容以及人体的健康是非常有益处的。
黄瓜以清香多汁而著称,含相当多的蛋白质及钾盐等。钾盐具有加速血液新陈代谢、排泄体内多余盐份的作用。幼儿吃后能促进肌肉组织的生长发育,成人常食对保持肌肉弹性和防止血管硬化有一定的作用。
【青瓜:青瓜和苹果一起榨汁能行吗?】
- 【第十美食街】蒸面好吃顶饱,却容易粘在一起?掌握这两个技巧,面既入味还不粘
- 『不二兔子大叔』辣白菜炒年糕!辣白菜,年糕和火腿肠放在一起随便炒炒就很好吃!
- 武汉大学:还记得“陪你看日落”吗?人间值得,我们一起拼搏
- 「泡酒之家」黄芪养生泡酒有妙招,一起来学一学
- 「丸子可乐茶叶蛋」自制苹果派(教你一道外酥里嫩、好吃过瘾的美味小吃)
- 『腹部』每天练一练,帮你赶走“苹果腰”
- 「药师曹娟」化痰、止咳,这两药能一起用吗?
- 『大象网社会观察频道』苹果、红枣、核桃还有什么是在郑州工人路国大四季鲜买不到的?
- 「二三里资讯铜川」豌豆加此物一起炒,每周吃2次,视力清晰,补钙体质好
- #自闭#今天是世界自闭症日 一起关爱星星的孩子吧