宝宝：宝宝可以喝电解质水吗电解质水

文章导读
市面上纯净水的种类也是多种多样，不仅有矿物质水，也有电解质水。和矿物质一样电解质也是人身体中必不可少的一种物质成分，喝电解质水可以快速补充身体所需水元素。由于肾脏是参与电解质循环的一个重要器官，所以如果电解质水饮用过量的话，会加重肾脏负担。这时候爸爸妈妈也会比较疑惑，宝宝可以喝电解质水吗?

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宝宝可以喝电解质水吗
电解质水可以暍，但不要喂得太多，在需要的时候才暍，虽然电解质水能够迅速补充流失的水分，但是过多的电解质反而会加重宝宝的肾脏负担。所以建议在宝宝有腹泻、呕吐、严重脱水时再适当地补充一些电解质水。纯净水在制作过程中，在去除水中悬浮物和细菌等有害物质的同时，也将水中含有的人体需要的矿物质一并去除了。

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喝电解质水有哪些好处
虽然电解质水对我们人体没有危害，长期饮用也没有出现任何事故。但是作为一款功能性饮品，在日常生活中我们还是不建议将其代替自来水饮用。电解质水适合在大量出汗和脑力劳动过后，人体内的微量元素和矿物质会快速消耗和流失，此时如果饮用适量的电解质水可以快速补充这些流失的能量，从而让自己保持活力。

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宝宝成长发育的过程中，父母尽量不要给宝宝喝功能性的饮料或者含添加剂比较多的饮品，多给宝宝喝白开水是最有利于宝宝成长的。但是也要视情况而定，如果是宝宝的身体出现了不适症状，需要补充电解质时，可以在医生的指导下给宝宝喝一些。
作者:chenwei
【宝宝：宝宝可以喝电解质水吗】