【教育圈】家长和学生应该如何做好准备呢？，福建即将开学日前

日前，福建省政府发布通知，开学时间确定了！经福建省委、省政府同意并报教育部备案，全省自2020年4月7日起分类分批、错时错峰开学。其中，高三年级原则上于4月7日先行同步开学；初三年级和中小学（含中职学校、特教学校）除小学一二年级外的其他年级，视高三开学推进及疫情防控情况再分批跟进开学，具体时间和方案按分级管理原则由各设区市或县（市、区）疫情防控工作领导指挥机构批准后实施；高校、小学一二年级、幼儿园具体开学时间另行研究确定。随着开学的日渐临近，各地政府和教育行政部门纷纷开始开学前的准备。家长和同学们应该怎么做好准备迎接开学呢？
1.目前疫情蔓延势头得到初步遏制，但请同学和家长们一定不能掉以轻心，要继续引导并和孩子一起，继续做好个人防护，做到“少出门、不聚集、戴口罩、勤洗手”等防护措施，助力疫情防控。在开学前，请全体同学备足一次性口罩和测温器械，作为开学的必备物品。
【【教育圈】家长和学生应该如何做好准备呢？，福建即将开学】2．在当前阶段，积极配合排查，如有异常，及时报告。请全体同学和家长们积极配合社区与学校排查，密切关注自身身体情况。家长们如发现自身或孩子们身体不适，如发烧、干咳、咽痛、乏力等，要及时告诉社区和学校，积极就医。
3．适当增加体育锻炼，提高自身免疫力。长时间居家，需要全体同学和家长们“动”起来，在家中每日保证至少半小时的室内运动时间，可进行俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑等多种运动。在做好自身防护的条件下，可适当开展室外运动，增强体质，提高身体免疫力。
4．家长们要时刻关注当地教育局和学校微信公众号，继续当好疫情防控知识的积极宣传者、网络正能量的践行者和传播者。此次疫情中既有谣言，更多的是逆行抗疫者非常感人的高尚表现。家长要引导孩子分辨信息真伪，多关注抗疫者的感人事迹和全国上下同心的努力，为孩子注入积极正向的心理能量，提高孩子的感恩、责任、助人的道德品质。
5．在当前阶段，共同参与居家学习，培养良好学习习惯。学生学业成绩的高低在很大程度上与自身的学习习惯和时间管理能力相关。家长们帮助孩子们树立“停课不停学”意识，养成良好的学习习惯，提高线上学习能力。
6．在当前阶段，做好示范督促，关注用眼健康。长时间的居家生活，孩子们长时间地上网或观看电视，视力普遍下降。家长们要发挥榜样示范作用，避免长时间使用手机或网络，要定期督促孩子们按计划完成居家学习任务的前提下，控制自己和孩子在线和观看电脑手机的时间，注意用眼健康。
7．在这段特殊而难得的“亲子时光”里，家长们要合理规划家庭活动，做好亲子陪伴，引导孩子共同参与家务劳动、学习生活技能。同时，家长们要注意并引导孩子们科学认识疫情的发展，保持积极乐观的心态，不要过度担心和焦虑，调整心态，做好开学前的心理准备。
8．开学前一周，调整生活节奏，向学校生活靠拢。如果确定了开学时间，开学前一周，家长和同学们要调整家庭生活节奏，向学校生活节奏靠拢。为更好地适应校园生活，家长们可以在开学前一周参照学校作息时间和课程表，模拟学校生活场景，安排孩子起床、运动、学习、就餐、休闲和睡眠的时间。
9．开学前一周，罗列返校清单，做好细节准备。开学前一周，家长和同学们要及时与老师联系，明确返校要求。家长们要和孩子们一起罗列返校清单，包括作业清单、学习用品清单、学习目标清单和问题障碍清单等，共同做好返校学习需要的各种细节准备，为可能出现的各种情况做好计划和方案。
快开学啦，同学们和家长们，你们做好准备了吗？