不知道自己想做什么(自己都不知道自己想做什么事)( 二 ) _什么事

首先是“HWPL仪表板” 。
这四个英文字母对应的是健康/工作/娱乐/爱情，是我们生活的几个不同领域。
我们通常会把大部分注意力放在工作上，但只有工作和生活平衡了，你才能明白如何设计你的工作。

更底层是健康，因为一旦失去了健康，其他一切都无从谈起。
你通常锻炼吗？注意饮食？你的精神状态是什么，积极的还是消极的？
其次，爱情。
男女之间的爱情，亲情，宠物，团队等等，爱情是流动的，有没有爱情流向你？还是流向了别人？
再往上，娱乐。
【不知道自己想做什么(自己都不知道自己想做什么事)】每个人都需要娱乐，而生活设计的一个关键步骤就是保证你生活中的每一天都能有一些娱乐时间，而且是纯粹的娱乐，只是为了追求快乐。
你多久没有和朋友聚在一起了？没出去散步？……
最后，工作。
你有工作吗？还是为家人孩子做宝妈？你在工作中感觉如何？
评估之后，我们会发现很难做到每一个方面的完美平衡，但这个图表就像汽车仪表盘上的故障灯一样，告诉我们哪里出了问题，提醒我们及时靠边停车，找出问题所在。
第二，“好时间日志” 。
记录下你感到兴奋、专注、开心的瞬间，也记录下你感到无聊、烦躁、不安、抑郁的瞬间，然后进行分析。
我们习惯于在一天结束时说:
“今天真可怕！”
“今天好累。”
“多好的一天啊，开心！”
但是我们很少去探究什么让我们感觉好或坏，什么让我们感兴趣，什么让我们感到无聊。
所以“美好时光日志”就是帮助我们深入了解自己一天中发生的每一个具体事件，捕捉一天中的快乐时光。
“美好时光日志”除了记录，还有一个步骤叫反思，哪些活动让你有所收获？有什么收获？
第三个工具《奥德赛计划》，构思自己的人生选择。当然，我们一次只能选择一种生活，但我们可以构思出多个版本来做出创造性和富有成效的选择。
接下来，要敢于“梦想”！你准备好了吗？
之一个选项——你已经在做的事情。
可以说是你现在生活的延伸，比如升职加薪成为CEO！
第二种选择——如果你现在的生活/工作过不下去了，你想怎么办？
好好想想。可能你的公司因为疫情做不下去了，倒闭了，或者你的行业过时了，或者你不想做现在的工作了。你想干嘛?
第三种选择——如果金钱、名利、形象都不重要，你想做什么或者过什么样的生活？
很难回答。有吗？但是沉浸在这三个问题里，去设计，去画画，感觉还是不错的。
当然，这个工具是帮助我们构想尽可能多的可能性，但如何落地，如何让这种人生的冒险更有计划性，还得进一步评估，然后大胆试验。
4.经验的最后一点还有一点，在这个人生的无限游戏中，我们要练习“失败免疫” 。
人生不可能永远不失败，永远不迷失，但有可能对失败免疫。
不是说我们可以得到我们想要的，一切都会按照你想要的方式进行，而是我们可以对失败带来的负面情绪免疫，消除它们给生活带来的不必要的负担。
关键是要认识到生活是一场无限的游戏，没有赢家，也没有输家。在这个游戏中，我们按规则玩，目的是玩得开心，让游戏继续下去。
所以，失败了就总结经验，不断升级迭代，告诉自己“我会赢或者学习”，要么成功，要么成长。
来吧，孩子！
以前的建议
最近爱看的四本高分书都交了。
连续刷10集，这部豆瓣9.4分的韩剧真的好香！年度更佳毋庸置疑。
职场必读:如果你错过了这本书，你就真的错过了三次快速成长的机会。