【情感】交朋友的好处,交朋友是什么意思?

在我们的生活中,我们每个人或多或少都有自己的亲密朋友 。那么,你知道交朋友的好处有什么吗?交朋友是什么意思?今天,下面小编想和大家一起了解一下这些问题 。


【情感】交朋友的好处,交朋友是什么意思?

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一、交朋友的好处
1.身体更健康:一般人际交往良好的人,体内应激激素皮质醇水平往往相对较低,有利于缓解紧张,促进健康 。研究表明,朋友的内皮质醇减少,身体相对健康;
2.睡眠质量更好:一般来说,人们越孤独,睡眠质量就越差 。因为缺乏朋友往往会压抑自己的情绪,不容易发泄自己的坏情绪,所以更容易失眠;
3.记忆力比较好:根据一项调查,人际交往比较活跃的人记忆力比较好;
4.人会更聪明:善于沟通的人需要更多陌生人来处理,所以我们需要训练他们的认知能力,所以我们说他们会更聪明;
5.人的寿命会更长:研究表明,坚持与5个以上密友交往的人死亡率会下降22%,寿命会延长7年;


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二、交朋友是什么意思?
朋友,指志同道合的人,一般指友谊深厚的人;在某些情况下,它也特别指爱的政策 。每个人都需要交朋友,只要这样才能提高他们的社交能力,交朋友就是从陌生的联系到相互理解和信任联系的过程 。人们通过交朋友来建立相互依赖的人际的联系,建立一个相互依赖的人际联系,这也是许多为了自己的利益而出卖良心的朋友,例如,更多的朋友意外地吸引了终身的转变 。所以交朋友是一种谋生的方式,一种方式,可以说是一件事 。
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