『抗癌健康圈』体内有癌，身体往往有四个标志，超过两个以上，应该去检查一下

癌症在早期会有很多常见的症状，在出现了这些身体异常时就要警惕是否患了癌症。除此之外，不同的癌症在早期会有不同的信号，都是应该要有所了解的。今天，就来了解了解癌症的早期症状是什么吧。

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体内有癌，身体往往有四个标志
1、肿块
癌细胞恶性增殖所形成的，可用手在体表或深部触摸到。甲状腺、腮腺或乳腺的癌可在皮下较浅部位触摸到。肿瘤转移到淋巴结，可导致淋巴结肿大，某些表浅淋巴结，如颈部淋巴结和腋窝淋巴结容易触摸到。至于在身体较深部位的胃癌、胰腺癌等，则要用力按压才可触到。
2、疼痛
肿瘤的膨胀性生长或破溃、感染等使末梢神经或神经干受刺激或压迫，可出现局部疼痛。出现疼痛往往提示癌症已进入中、晚期。开始多为隐痛或钝痛，夜间明显。以后逐渐加重，变得难以忍受，昼夜不停，尤以夜间明显。一般止痛药效果差。
3、不明原因的盆腔或下腹疼痛
有此类疼痛且伴盆腔沉重感，可能是卵巢癌症状。不孕女性，有卵巢癌、乳腺癌或结肠癌家族病史的女性，确诊患有乳腺癌、结肠癌、直肠癌或子宫癌的女性罹患卵巢癌危险更大。
【『抗癌健康圈』体内有癌，身体往往有四个标志，超过两个以上，应该去检查一下】

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4、突然消瘦
短时间内体重急剧下降往往是癌症第一信号。骤然消瘦在乳腺癌和肺癌患者中最常见，其他还包括肝癌和肠癌等。如果不运动不减肥，体重却莫名下降10% ，应及时就医。
坚持做好这3件事能防癌！
1、经常运动
运动是生命的源泉，也是健康的源泉，经常运动的人不仅比一般人的患病几率低很多，而且还能延年益寿，更要紧的是，运动是预防癌症最好的方式之一。经常锻炼，可以保证身体组织和器官的健康，增强免疫力和抵抗力，降低患癌风险。
2、多吃谷物、蔬果和豆类
现在的物质丰富了，人们可以品尝到各种美食，但很多人也形成了一些不好的饮食偏好。比如，喜欢吃肉类，而不喜欢吃蔬菜水果，长期吃肉而不吃蔬果的人，可能导致身体缺乏维生素C和其他营养元素。而维生素C等物质恰恰是可以抑制癌细胞的抗氧化剂，因此，多吃蔬果对于身体有好处。

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3、少吃加工肉类
加工食品可以说是疾病的一大来源之一，特别是加工的肉类制品。摄入过多的牛肉、羊肉和猪肉等可能导致患上直肠癌，而如果食用的是加工过的肉类，比如香肠、火腿和培根等，那么患上直肠癌的风险又会上升很多。因此，最好适量摄入肉类，少吃加工肉制品。
综合来说，癌症还是可防可控的，日常预防癌症的方法很多种，大家可以选择最适合自己的方法。