#感冒#长期不感冒的人，更容易得癌？医生将大实话告诉你( 二 ) |癌症|

1、戒烟戒酒
肺癌、胃癌等高发癌症有很大一部分是因为吸烟、酗酒造成的，因此防癌首先要做到的就是果断戒烟、戒酒。
2、注重体检
中老年人警惕癌症发生，要重视平时的体检。除了常规健康体检以外，每年还要增加目标明确、针对性强，比较精准而细致的防癌筛查。例如女性可选择卵巢癌、宫颈癌、乳腺癌的检查项目，男性可选择肺癌、肝癌、前列腺癌等体检项目。
3、多吃蔬菜水果
营养学家发现，人体每天摄入400——800g新鲜蔬菜和水果，可以使癌症风险下降20% 。特别是大蒜、大葱、卷心菜、西兰花、萝卜等都是很好的防癌食品。

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【#感冒#长期不感冒的人，更容易得癌？医生将大实话告诉你】“长期不感冒，更容易患上癌症”的说法本就没有任何医学论证。感冒属于自身免疫力低下，而癌症患者的发病原因是由于免疫系统都遭到破坏。我们还是要通过科学预防，来避免更大疾病发生在自己身上。