刻意掩饰缺点
我小时候 ， 总觉自己腿粗+罗圈腿 ， 怕别的同学嘲笑 ， 所以在总是在夏天穿长裙子、冬天穿长大衣 。
可是越掩饰 ， 别人就越是关注 。 后来同学聚会 ， 依旧有人会叫我“罗圈腿女孩” 。
怕自己个子矮就悄悄垫上增高鞋垫 ， 怕别人不重视自己就在说话时不停地打手势用表情 。
所有刻意言行背后 ， 都有一种必须特别努力才能消除的自卑感 。
缺点既然存在 ， 不如和它“共生” 。
爸爸曾告诉我：
如果觉得自己的腿不好看 ， 那就想办法去锻炼它 。
同时别忘了 ， 腿不直并不影响你跑得比别人快 。

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经常妄自菲薄说自己不如别人
《垫底辣妹》中的沙也加 ， 认为自己再怎么努力也不会有好的成绩 。
拿着0分试卷的她看起来不以为然 ， 心里却想“我就是个笨蛋了 ， 像那些优秀的孩子一样考上大学是不可能的” 。
这样的孩子 ， 习惯了失败 ， 眼睛总是盯着自己做不好的地方 。
越是做不好 ， 就越喜欢和他人去比较 ， 在自卑情结中越陷越深 。

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越是喜欢妄自菲薄的孩子 ， 就不要去给他“贴标签” 。
试着用例外提问的方式：你从来就没有做对过一次吗？
只要用一个事例 ， 即可以证明给孩子看——你不是从来都不可以 。

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常用眼泪和道歉 ， 来博取同情与原谅
与用愤怒掩饰害怕相反 ， 有的孩子显得特别柔弱 ， 长辈对其说话声音大一点 ， 就开始抽泣 。
做错了事情 ， 还没怎么说她呢 ， 立马就像受了天大的委屈一样哇哇大哭 。
这样的孩子 ， 往往会更惹人关注——即是出于关照、也是出于怜爱 。
愤怒、眼泪和道歉一样 ， 可能都是自卑感的表现 。
如果一个孩子发现眼泪是控制别人的最佳武器 ， 他就会变成爱哭的孩子 。
父母除了关注孩子内心的真实需要 ， 也要明确孩子内心的真实目的 。
不论孩子是吵闹、撒娇还是哭泣 ， 我们都要做到温和而坚定 。

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喜欢评论与批评别人
《奇迹男孩》里面的富家子弟朱立安 ， 第一次见面就对面容有缺陷的奥吉冷嘲热讽 。
后来甚至在班级合照里把奥吉的脸给抹掉 ， 背后写上“为大家着想 ， 去死吧 。

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人们只看见朱立安的尖酸刻薄 ， 却不知道他从小就在要求苛刻的环境中长大 。
朱立安的父母称奥吉的面容让自己孩子做恶梦 ， 甚至说孩子的校园暴力行为没什么大不了的 ， 并私自决定让孩子退学 ，

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喜欢评价他人的孩子 ， 往往生活在经常“被评价”的环境当中 。
刻意嘲讽他人 ， 源于自卑的自我评价 。
父母对孩子是接纳的、认可的 ， 孩子的内心就会启动正面的评价体系 。
父母若习惯对孩子挑剔与苛刻 ， 孩子学会的也就是挑剔与嘲讽 。

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总是把过错归咎于别人
阿德勒这样描述自卑：
一个人遭遇到自己无法解决的问题并且认为自己根本无法解决这个问题时 ， 出现的情绪就是自卑情绪 。
孩子如果遇到问题时 ， 总是说：

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