斜杠妈妈育儿@孩子睡觉呼吸声比大人还重？真正的原因是这个！但事实上小朋友睡觉的时候呼吸声重

但事实上小朋友睡觉的时候呼吸声重，并不是因为睡得太沉了，可能是孩子的身体出现了小状况哦~今天就来给大家科普一下，导致孩子睡觉呼吸声音重的原因，家长们可以对号入座，看看自家孩子是由于什么原因，睡觉时呼吸声比较重的~

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一方面是担心宝宝的身体健康，毕竟疫情危机还未退去感觉，很多家长都草木皆兵。另外一方面是整天待在家里，因为时间过长，就连看动画片也已经不能再让宝宝感兴趣了，家里的各个角落更是玩了个遍~

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这个时候该怎么办呢？今天茉莉妈妈特地来给大家出一波攻略，从亲子互动，日常饮食，身体护理三个方面来给大家科普，在防疫期间我们宅在家里的时候应该如何科学带娃，接下来我们就逐一来看吧~

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?在防疫期间，很多大人和小孩都过上了猪一般的生活，每天除了睡就是吃，不少人都调侃，大概用不了多久，自己就会胖若两人。所以为了避免这种情况，呵护宝宝的身体健康，我们一定要保证宝宝日常饮食的合理性。

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?那么在这期间，我们应该怎样去规划宝宝的日常饮食呢？茉莉妈妈给大家提供几点建议，首先如果是母乳喂养的宝宝，要保证宝宝每天的喝奶量充足，但不可以过量，防止宝宝积食。

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因为在疫情期间，对于婴幼儿来说最好的食物就是母乳，一来妈妈的初乳当中含有大量的免疫物质，二来母乳当中含有双歧杆菌以及益生元，有利于提升宝宝的免疫力，对宝宝的健康更有利。

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如果是奶粉喂养的宝宝，要保证足量而不过量，另外在选择奶粉的时候要选择配方亲和容易吸收，而且营养全面均衡的。这样才能够保证不给宝宝的肠道带来负担，同时满足宝宝的生长需求。

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假如是已经开始吃饭，或者是大量吃辅食的婴幼儿，要保证日常饮食营养均衡，多摄入蔬菜和水果，因为没有哪一种单独的营养元素可以提高免疫力，只有均衡全面的营养才能保障宝宝的健康。

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对于这一部分宝宝妈妈们在搭配饮食的时候不要大补，也不要过于油腻，只需要保证饮食当中的营养成分均衡就可以了，在口感上可以尽量清淡一点，对宝宝的肠道健康以及牙齿和口感神经发育都有好处。

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【斜杠妈妈育儿@孩子睡觉呼吸声比大人还重？真正的原因是这个！】最后茉莉妈妈要提醒爸爸妈妈们的是，防疫期间宅在家里，又恰逢过年，家里肯定囤了很多零食，这个时候也要控制宝宝的零食摄入量，否则很有可能导致积食，会让宝宝的脾胃虚弱，影响到肠道功能，免疫力也会因此受到影响~

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?讲完了日常饮食当中需要注意的地方，茉莉妈妈再来和爸爸妈妈们聊一聊，在防疫期间应该如何做好宝宝的身体护理。首先我们来讲一讲宅在家里，针对孩子，家长们应该做好哪一些事情来预防冠状病毒？