#小纪谈育儿#得知原因后，后悔不已，准妈妈迷信走路出现水肿对于准妈妈们来说

对于准妈妈们来说，怀孕确实是比较容易吃亏的。毕竟第一次怀孕很多事情都不了解，也喜欢听别人说的一些建议同时也喜欢去效仿别人。但是准妈妈们不得不面对一个事实，当我们做错任何一件事情，都可能带来巨大的代价，尤其是在怀孕初期的时候可能会导致停止妊娠。
小宁在怀孕晚期的时候因为身体负重的原因，成天都喜欢卧床什么也不想做。有一天，小宁的妈妈来看她，了解了小宁的生活现状给小宁一些建议。
@小宁妈妈：要多走走，生的时候才生的更快，现状享受分娩的时候有你受的。

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小宁听到妈妈的建议后，自己也每天频繁的走路了。但是小宁过度的迷信妈妈的说法，导致自己出现了孕期水肿。当小宁是因为散步的原因引起的水肿，却后悔不已。
孕期散步走路有哪些利弊？
孕期走路散步确实可以施压我们的耻骨，有利于胎儿更快的入盆，生产的时候也可以更快。但是过度的走路是有弊端的，本身孕期是一个负重的状态，如果过度的用脚走路会导致血流受阻，导致出现了孕期水肿的情况。
另外，肌肉紧张的孕妇也有可能会出现痉挛的现象，孕妈妈们一定要重视了。

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【#小纪谈育儿#得知原因后，后悔不已，准妈妈迷信走路出现水肿】出现水肿后应该怎么办“
孕期出现水肿的时候孕妇也要注意缓解，当自己卧床的时候最好是拿个枕头把脚给垫起来，促进血液循环，水肿期间也要少走路可以泡泡脚，这些都有利于我们更好的缓解孕期水肿的现象。
在怀孕晚期建议孕妈们散步的时候走走停停，能让我们的腿部得到一个缓冲的效应，这也有利于我们更好的预防孕期水肿的现象发生。

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进入到了怀孕晚期也是一个备产的黄金期，孕妈妈们不仅可以习惯性的走走路散散步，孕妈们也可以适当的做做深蹲，因为我们做深蹲的时候可以施压耻骨，深蹲也有利于我们更好的缓解耻骨、骨盆，临盆生产更加幸福喔。