「生活美好晓」别再喂了，积食又上火，影响孩子长个，提醒家长：3种早餐最伤娃小明今年5岁了

小明今年5岁了，是我邻居家的孩子。小明妈妈平时工作比较忙，所以小明早上吃饭都是买着吃，我经常见小明一边吃一边走路去上学。这两天小明开始下泄上吐，没办法只好请假在家里调理身体。
小明妈妈也辞了工作在家照顾孩子，一看这就是小明的早餐太草率，导致身体出现问题。妈妈很自责，但是生活的压力根本没办法让孩子吃上自己做的早餐，就会出现我们的这种情况，以后不管早上要走多早，小明妈妈都要自己给孩子做早饭，路边摊卖的早饭，很容易没营养，还费钱， 3种早餐别再给孩子吃了。

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提醒家长：3种早餐最伤娃，别再喂了，积食又上火，影响孩子长个！
1、豆浆油条
现在很多家长早上都喜欢给孩子买一些豆浆油条吃，觉得豆浆有营养，吃起来也比较方便。但是不管都将还是油条，都会给孩子的脾胃带来负担，高蛋白的食物孩子脾胃是不好消化的，油炸的食物对于孩子脾胃的伤害更大，时间长了也会让孩子的脾胃越来越虚弱，积食也会越来越多。
2、乳制饮料
家长都有给孩子喝牛奶的习惯，尤其是在早上，都会给孩子准备一杯牛奶，但是家长在给孩子选择牛奶的时候一定要注意了，现在市面上有很多的“假牛奶” ，这些牛奶给孩子喝了，不但不能补充营养，还会损伤到孩子的脾胃，给孩子的脾胃带来不小的负担，像一些优酸乳等，就不要给孩子喝了。
3、隔夜饭
家长平时都是比较懒的，都不愿早起，尤其是90后的家长，就会在前一天晚上多做一点饭，早上给孩子热着吃，虽然方便，但是也是会很容易滋生细菌的，给孩子的脾胃带来负担，容易让孩子积食不发育。

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春季带娃，家长一定要多帮助孩子养护脾胃，防止孩子积食上火。家长平时应该多帮孩子吃一点沙棘果菌粉，帮孩子调理肠胃菌群，提高孩子肠胃消化能力，促进食物营养吸收，避免孩子出现积食，促进孩子长大个！

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【「生活美好晓」别再喂了，积食又上火，影响孩子长个，提醒家长：3种早餐最伤娃】孩子积食或者吃得多、吃了难消化的食物时，家长要多给孩子“摩腹” ，顺时针在孩子的肚子上“画圈” ，按揉肚脐上方那4寸位置的中朊穴，能帮孩子消食导滞，引导积食排出、强健脾胃。