幸福的新生活■长得高“抵抗力”还强，促进宝宝发育，春天孩子多吃这四种水果春天孩子多吃这四种水果

春天孩子多吃这四种水果，长得高“抵抗力”还强，促进宝宝发育
孩子想要长高，这个骨骼的成长情况是关键，在孩子的成长关键期的时候，孩子这骨骼生长的如何是有着决定性的作用，冬春交汇之际，气候温差变化巨大，许多病毒细菌重新焕发生机，这可能会让许多孩子染上流感，同时，春天的到来，也意味着孩子的饮食结构要随着季节而有所变化，其中，值得宝妈注意的饮食变化之一就是——水果。

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1、橘子
在众多的水果中，橘子也可谓是春天可有助于孩子生长发育的好食物了，橘子中会含有丰富的维生素C ，一个小小的橘子就可以满足到孩子们一天的维生素C含量，并且也具有很好地开胃作用，对于肺部也有着滋养的功效，不但可以促进钙的吸收，使得骨骼发育更加地健康、有助身高长高，就是对于身体的重要器官也有很好地作用，可以有助消化、降血压、治疗咳嗽、风寒等也有效果。

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2、苹果
苹果可以达到润肺，提高食欲，生津作用，消化功能不好的就可以用苹果榨成汁来喝。苹果里面含有非常丰富的钾元素，和身体里面的钠结合在一起就能够及时排出体外，所以，日常生活里面就应该给孩子适当的吃一些苹果，但一次性不要吃太多，这样不利于肾脏以及心脏健康。

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3、樱桃
樱桃被誉为“春果第一枝” 。樱桃果实肉厚，味美多汁，色泽鲜艳，营养丰富，其中铁含量尤为突出，居水果首位，樱桃配蜂蜜，是春天最理想的保健品，不过宝宝没超过1岁时不能吃蜂蜜哦。

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4、猕猴桃
猕猴桃不仅鲜嫩多汁，十分美味，并且营养极为丰富，对人体有极大的好处，猕猴桃中的维生素含量，比其他水果高好几倍。不仅促进宝宝发育，还能让宝宝皮肤更加水嫩红润，同时还猕猴桃含有大量的糖、氨基酸、蛋白质等多种有机物，以及人体必需的多种矿物质，这些都是促进宝宝长个子和大脑发育的重要物质。

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【幸福的新生活■长得高“抵抗力”还强，促进宝宝发育，春天孩子多吃这四种水果】在春天到来的季节里，也让各位家长朋友看重的长个问题，现在就是解决的好时候，咱们要抓紧这个时机，帮助孩子们成长的健康、成长的更高。希望此篇文章对于您和您的宝贝有所帮助。