【铭月妈咪】4种水果不能吃，胎儿会受罪，孕妇怀孕过程中“板住嘴”很重要本文为作者原创

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每个女性在怀孕以后，除了在日常生活中会格外注意以外，还会对自己的饮食特别关注。毕竟这段时间对于孕妇而言，十分的艰辛漫长，过得也并不轻松。

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而此时吃下的食物不仅给自己提供能量，还给胎儿提供营养。所以保证营养均衡对于母子来说尤为关键，但是在这个过程中，难免有些孕妇会出现不适的情况，恶心呕吐等现象接踵而至，十分的难受。
孕妇在怀孕过程中既幸福又煎熬，如果稍有不慎，就很有可能导致流产等情况发生，不仅会伤害到自己，更会对胎儿造成影响。对于孕妇来说，怀孕期间要多吃新鲜的水果和蔬菜，但是你知道吗？有几种水果吃多了对孕妇其实并没有好处。

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荔枝
荔枝本身属于热性水果，所以很多体质偏热的孕妇在食用以后，很可能就会出现便秘口腔溃疡等状况。其次荔枝口感偏甜，很多孕妇吃一两个肯定是不够的，通常一次会吃很多，这样一来对身体的胎儿来说并没什么好处。

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西瓜
很多孕妇对西瓜十分的钟爱，毕竟夏天吃西瓜不仅消暑解渴，味道也十分不错。但是如果吃过多西瓜的话，就会加重尿频的发生。
一旦严重，很可能就会导致孕妇出现脱水的情况，从而导致胎儿出现异常。此外，西瓜本身的含糖量也是比较高的，过多食用很可能会使孕妇出现早产的风险，所以还是谨慎食用为妙。

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猕猴桃
对于猕猴桃这种水果，有些孕妇吃了没事，但是有些孕妇吃过之后便会出现腹泻，尿频加重等情况。所以在食用时还应该注意，以防出现子宫收缩等特殊情况。尤其是有过流产经历的妈妈们还是尽量不要使用猕猴桃了。
山楂
想必大家都知道，山楂有开胃的功效，且具有一定的活血化瘀和疏通经络的效果。但是孕妇如果过多食用，则会引发子宫收缩，所以在怀孕初期，尽量不要吃山楂，避免出现流产的风险。
其实除了以上我提到的这几种水果以外，像是芒果、葡萄等水果也是不宜过多食用的。而且为了孕妇的身体健康，每天所食用的水果应该控制在500g以内。

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并且在选择水果时，少吃一些含糖量过高和反季的水果。如果孕妇本身就是属于偏寒体质，那就应该少吃凉性水果，否则很容易腹泻。
如果本身的体质偏热，那就要少吃一些热性水果，要不然很容易就会上火。所以苹果、金桔等温性水果就是很不错的选择。

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总而言之，孕妇在怀孕的过程中，吃一些新鲜的水果对于自己和胎儿来说都是很有利的。但是一定要注意适量，并且根据自身的体质来进行选择。千万不要因为一时的嘴馋，而对自己的胎儿造成影响，那样可就得不偿失了。
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