文|好父母育儿园Z 。 （专注育儿饮食优质原创文章 ， 拥有本文章版权 ， 欢迎转发分享）关于在孩子饮食方面 ， 由于初当父母的原因 ， 对孩子的饮食有些考虑不周 ， 或用哄骗的方式强迫孩子进食 。 很可能加剧孩子挑食的情况发生 ， 如果父母因孩子挑食斥责孩子 ， 只会让孩子更加厌食 。 然而 ， 如果我们做了既好看又营养的美味食物 ， 那么孩子就会被营养丰富的美食所吸引 。 不再挑食厌食 ， 让孩子吸收均衡营养 ， 并健康茁壮成长 。

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五花肉想必大人孩子都爱吃 ， 这样做即方便又好吃；
今天好父母育儿园Z为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：香酥皮烤五花肉

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香酥步油腻 ， 好吃营养高；
这道营养菜是由：五花肉 ， 生抽 ， 蚝油 ， 孜然粉五香粉 ， 辣椒粉 ， 芝麻 。 姜 ， 料酒等食材和调料搭配而成 。

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好父母育儿园Z为大家讲解下孩子吃五花肉有什么好处！
【好父母育儿园Z■补充多种微量元素，补脑健脾胃增强抵抗力，孩子长身体要经常做的】五花肉提供优质蛋白质和必需的脂肪酸 。 猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸 ， 能改善缺铁性贫血;

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好父母育儿园Z为大家讲解下孩子吃蚝油还有什么好处！
蚝油含有丰富的微量元素和多种氨基酸 ， 可以用于补充各种氨基酸及微量元素 ， 其中主要含有丰富的锌元素 ， 是缺锌人士的首选膳食调料；

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下面好父母育儿园Z为大家把这道营养美食菜的做法分享下：
第一步：五花肉洗净放姜片料酒焯水捞起 ， 皮步切段改花刀 ，

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第二步：料汁放生抽 ， 蚝油 ， 孜然粉五香粉 ， 辣椒 ， 糖 ， 芝麻；

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第三步：五花肉沾满料汁 ， 肉皮上摸盐 ， 锡纸包好 ， 烤箱烤制至熟透即可；

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孩子发育所需要的营养 ， 不在于限定某种食物和特定成分的多少 ， 而在于营养均衡 。 如果对孩子进行拔苗助长使其营养过剩 ， 只会对孩子正在发育的身体增加负担 。 所以合理饮食、营养均衡搭配 ， 这才是正确的建议 。 我是好父母育儿园Z ， 想了解更多育儿饮食知识请关注我 ， 如果您喜欢这篇文章 ， 请点赞或分享给更多的人！请记得下方留言哦！！！

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