「许川」并不意味着低人一头,别这么傻,别再乞求纠缠!男人挽回感情
那天晚上 , 王怡然正准备下班 , 走出公司发现门口围了一群人 , 同事说:“怡然 , 好像是你男朋友” 。 王怡然挤进人群一看:已经分手两个月的前男友马杰 。 马杰在地上用红蜡烛摆了一个心形 , 自己半跪在心里 。 看着怡然出现 , 他大声说:“怡然 , 请你原谅我 , 跟我复合吧 。 ”王怡然的血蹭一下冲上头顶 , 晚上7点的下班高峰里 , 看着一直纠缠自己的前男友 , 28岁的高级白领王怡然 , 心里只有两个字:丢人 。
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在我情感咨询的经历中 , 不管伴侣提出分手还是离婚 , 另一个人都会非常痛苦 。 终结关系是一种拒绝 , 拒绝再跟自己一起生活下去 。 区别是 , 心态健康的人会以积极的方式去面对痛苦 。 他们要么是去总结被拒绝的原因 , 用正确的方式挽救感情 , 要么是承认自己这段感情没有经营好 , 考虑之后选择离开 。
但是在感情中执迷不悟的人却不会这么想 , 他们难以接受这样的拒绝 。 当被拒绝的痛苦冲上头顶 , 他们唯一能做的就是不计代价 , 不管后果的伤害自己或者对方 。 他们心里的潜台词是:我一定要做些事 , 我不能接受拒绝 。 事实上这些行为只会伤害感情 , 不会挽救感情 。
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【「许川」并不意味着低人一头,别这么傻,别再乞求纠缠!男人挽回感情】马杰就是这样一个典型 , 当他遭受拒绝 , 他选择的方式并不是梳理自己 , 改变自己 , 而是用强行闯入对方生活的做法 , 胁迫对方收回拒绝 , 同意复合 。 他们的反应不是考虑对方的感受 , 而只顾自己的需求“我要宣泄、我不能失去” 。
感觉很丢脸的王怡然快速走出人群 , 给前男友发了一个信息“求你别再这样了 , 我们已经分手了” 。 从那天开始 , 马杰每天都会失眠 , 甚至开始吃安眠药 。 在我的咨询室里 , 马杰非常不理解 , 自己对王怡然这么好 , 她为什么就不肯接受自己 , 还这么武断地拒绝自己呢?
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其实 , 当天在现场感受到丢人的绝不只是王怡然 , 还有马杰 。 当被前女友拒绝 , 那种痛苦就像在马杰的脸上狠狠抽了一记耳光 。 被拒绝是一种巨大的否定 , 他此时的心态是又难过又生气 。 一个理智的人 , 会选择学习感情经营 , 或者请情感咨询师帮忙梳理过往的问题 , 寻找挽救感情的机会 。 但是在马杰心里 , 他把对王怡然的愤怒都转嫁到自己身上 , 一到晚上一个人的时候就情不自禁 , 控制不住情绪 , 他越是压抑自己 , 越是胡思乱想 。
在心理学上 , 这种现象叫“飞镖效应” , 当我们面对愤怒不能很好地表达时 , 这些负面情绪就会像一只回旋飞镖 , 你用手扔给对方 , 伤害的却是自己 。 那种负面情绪钻进你的脑子里 , 让你越来越难过 。 最关键的是 , 在这个过程中 , 你一直是自导自演 , 所有的行为都是感动了自己 , 却没有对挽救感情这件事做出一点积极的举动 。
要挽救感情 , 就要走出感情的误区 , 真正看到两个人的问题所在 , 寻找挽救感情的资源 , 而不是沉浸在负面情绪里 , 伤人又伤己 。
如果你正在经历感情难题、婚姻危机 , 来我的微信公众号:成年人情感指南 , 向我提问 。
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