情感|遭遇家庭暴力怎么办?教你4招保护自己!

在家庭暴力的受害者中，女性占大多数。女人遇到家庭暴力怎么办?应该这样处理。下面跟着小编一起来看看吧！
【情感|遭遇家庭暴力怎么办?教你4招保护自己!】

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一、树立家暴不再是家丑的意识
它已经上升为一个严重的社会问题，家庭丑陋不能公开的概念已经过时了，所以在遭遇家庭暴力时，我们应该大胆地说出来。根据中国全国妇女联合会的一项调查，全国2.7亿家庭中， 0.81亿家庭存在不同程度的家庭暴力，约占全国家庭总数的30% ， 90%的肇事者是男性。据报道，世界上至少有三分之一的妇女在她的生活中遭受过暴力、性暴力或虐待，家庭暴力问题已经上升为一个社会问题。因此，我们必须注意婚后的第一次暴力，永远不要示弱，让对方知道你不能忍受暴力。大胆地说出来，让每个人都从心里支持你是非常重要的。
二、自立、自爱、自强。
对于遭遇家庭暴力怎么办来说，这一直是女性应对家庭暴力的最大魔法武器。许多遭受家庭暴力的女性都是不能自力更生、自爱和自强不息的女性。他们性格软弱，行动勇气和精神自力更生。因此，他们长期处于婚姻的弱势地位。男人一眼就看穿了她，心里放心了。他们知道无论如何，她都离不开自己，所以她无所畏惧，大男子主义变得膨胀和病态。
三、通过法律保护自己。
在紧急情况下，如果发生家庭暴力，请报警。根据《中华人民共和国婚姻法》第四十三条的规定，受害人有权要求实施家庭暴力或者虐待家庭成员，居民委员会、村民委员会及其所在单位应当劝阻调解。

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1.受害人有权对正在实施的家庭暴力提出请求，居民委员会、村民委员会应予劝阻;公安机关应当予以制止。
2.实施家庭暴力或者虐待家庭成员，受害人提出请求的，公安机关应当依照治安管理处罚的法律给予行政处罚。从上述法律可以看出，一旦报警，公安机关必须报警并制止，受害人提出请求的，公安机关应当处罚。
3.如果身体受伤，第一时间去医院，保留验伤报告。医生的诊断证明可以作为未来家庭暴力的有利证据。
4.用手机拍照;如果遇到家庭暴力，可以用手机拍摄过程，也是证据来源。
5.家庭成员也可以作证(如老人或儿童) 。
6.经过努力，对方仍不改变暴力习惯，离婚是一种理性的选择，这也是摆脱家庭暴力的一种方式。
四、具有一定的识别气象云图的能力。
家庭暴力的产生，除了部分原因是由于双方的性格不和或一方的暴力外，还有相当一部分原因是在双方发生冲突后，一方或双方未能及时发现或解决。也就是说，他们没有一定的能力来识别气象云图。作为一对夫妇，一方应该了解另一方的至少爱好、情绪发展规律，并知道他在什么情况下可能会发脾气。对于家庭暴力怎么办来说，只有有了这种能力，女人才能控制她的丈夫。至少在一定程度上可以有效地防止家庭暴力的发生。