4种食物很营养,但不合适做辅食,容易导致孩子积食或者过敏

文|菁妈
4种食物很营养,但不合适做辅食,容易导致孩子积食或者过敏
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孩子小要多吃有营养的食物 , 孩子才能长得快 , 才能长得高!
这句话没有错 , 但是营养好还得孩子能消化!
孩子的胃肠成熟度随着年龄的增长而成熟 , 当孩子的胃肠没有成熟的时候 , 给孩子加过于营养的食物 , 反而不利于孩子的消化 , 导致孩子积食 , 甚至引起孩子过敏 。
一旦孩子过敏 , 这类食物就要暂缓添加 , 直接会影响到孩子食物的消化吸收 , 反而会影响孩子的生长发育 。
所以在孩子一岁前添加的辅食 , 都是尝试地添加 , 给孩子加的辅食 , 不仅要考虑营养 , 更要考虑会不会过敏 , 孩子能不能消化 。
4种食物很营养,但不合适做辅食,容易导致孩子积食或者过敏
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4种食物营养价值高 , 但一岁前的孩子吃容易伤脾胃 , 家长别给娃吃
第一种:牛奶
一杯牛奶 , 强壮一个民族 。
牛奶里面含有丰富的蛋白质和钙 , 但不建议给一岁以前的孩子喝纯牛奶或者是奶制品 。
一岁前的孩子只能喝配方奶粉 , 配方奶粉是把牛奶中容易过敏的成分进行了处理 。
比如说孩子消化不了的酪蛋白会去除大部分 , 我们发现奶粉的配料表里面会有乳清蛋白粉 , 那是因为额外添加的乳清蛋白 , 孩子比较容易消化 。
一岁前孩子喝牛奶容易导致拉肚子 , 或者是消化不良 , 影响孩子胃肠吸收其他的营养 , 不利于孩子长高 。
纯牛奶里面高含量的钙 , 对孩子的胃肠来说也是一种负担 , 所以孩子至少要一岁以后再考虑喝纯牛奶或者是奶制品 。
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第二种:蛋清
连青告诉我 , 他们家的孩子已经10个月了 , 特别喜欢吃蛋粥 , 平时她周末在家给孩子煮蛋黄粥 , 孩子能吃一小碗 。 但她去上班了 , 奶奶却说孩子吃不了鸡蛋粥 , 一吃就会长疹子 。
我就问她奶奶是不是给孩子吃的是整个鸡蛋的鸡蛋粥 , 连青问了一下奶奶 , 果然不出所料 。
奶奶觉得一边煮粥 , 一边把鸡蛋连壳煮再把蛋黄剥出来太麻烦 , 奶奶就直接打了个鸡蛋进去煮粥的 。
孩子在一岁之前 , 鸡蛋的蛋清也是一种容易过敏的成分 , 不建议把鸡蛋蛋清作为辅食给孩子吃 。
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第3种:豆类和豆制品
各种大豆类和豆制品是非常优质的植物蛋白 , 氨基酸的种类也很齐全 , 脂肪的含量又比较低 , 是非常推荐的一种食物 。
但却不建议作为一岁以前孩子的辅食 , 因为吃豆类容易胀气 , 孩子一岁之前胃肠消化不良 , 吃了豆制品容易出现胀气的情况 , 影响食物的消化 。
还有可能会出现过敏的情况 。
4种食物很营养,但不合适做辅食,容易导致孩子积食或者过敏
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第4种:带壳的海鲜
孩子在一岁之前 , 可以少量地尝试给孩子吃一些鱼类 , 但是不建议给孩子吃带壳的海鲜 。
比如说生蚝 , 各种海螺 , 螃蟹 , 虾这些海鲜类蛋白质含量非常的高 , 但是这种蛋白质是属于容易过敏的蛋白质 。
有一些成人在吃虾或者蟹的时候都会过敏 , 更何况是胃肠还不成熟的孩子 。
所以以上4种食物蛋白质含量很高 , 营养价值也很高 , 但是却不合适作为孩子的辅食 , 建议等孩子一岁以后再少量地给孩子添加 。
4种食物很营养,但不合适做辅食,容易导致孩子积食或者过敏
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4种食物很营养,但不合适做辅食,容易导致孩子积食或者过敏】孩子的辅食添加 , 不仅仅要考虑营养 , 更要考虑孩子的接受度 。
除了考虑辅食选择的原料 , 还要考虑辅食烹调的方法 , 比如说给孩子吃蒸的馒头还是炸的馒头 , 肯定是选择蒸的馒头 , 孩子的烹调方式最好是蒸煮为主 , 而不建议油炸或者是爆炒 。
辅食制作讲究是非常多的 , 给孩子吃什么吃多少?怎么吃?
特别是在孩子刚开始添加辅食的时候 , 什么时间添加?添加的时候要添加多少的量?都要非常讲究 。